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    Le diete fai – da – te non sempre funzionano, perchè risultano troppo generiche e non rispecchiano le specificità dell’individuo. Quali variabili è dunque importante considerare, nell’ottica di migliorare il proprio regime alimentare e lavorare a favore di un maggiore benessere mente-corpo ? La naturopata Aurora Costadoni lunedì 23 ottobre alle 20:45 illustrerà i principi […]

Corso preparto

Corso preparto

Per vivere serenamente la gravidanza e il parto nel corpo e nella mente

 

9 INCONTRI 

Possibilità d’iscrizione al corso mattutino (h. 10-12) o serale (h. 18.30-20.30)

APERTO A TUTTI I FUTURI GENITORI

iscrizione corso

 

Vivi al meglio la gravidanza e preparati al parto

Stimoliamo la consapevolezza dei cambiamenti corporei della futura madre e delle modificazioni psicologiche dei genitori e della coppia.

Valorizziamo le conoscenze possedute e favoriamo lo sviluppo delle nuove competenze genitoriali.

Forniamo uno spazio di confronto con il gruppo e vi aiutiamo ad affrontare paure, dubbi e curiosità su ciò che riguarda questo importantissimo periodo della vita.

corsi preparto milano

Teniamo conto della mente e del corpo

Un approccio nuovo, globale e multidisciplinare, in grado di informare le future mamme e la coppia su diverse tematiche.

L’ostetrica spiegherà nel dettaglio le fasi di gravidanza, travaglio e parto fornendo inoltre utili consigli su allattamento ed eventuali problematiche fisiologiche di mamma e bambino.

Lo psicologo vi aiuterà ad esplorare i vissuti legati alla nuova condizione genitoriale, a migliorare il benessere di coppia e a gestire dubbi e timori legati al parto.

L’osteopata vi guiderà nell’esplorazione dei cambiamenti corporei attraverso esercizi posturali per migliorare il benessere di mamma e bambino.

La naturopata fornirà informazioni sui rimedi naturali capaci di supportare i cambiamenti della donna e del bambino e salvaguardare l’equilibrio psicofisico.

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Integrazione tra teoria e pratica

Ogni incontro prevede una parte informativa e una pratica con esercizi di respirazione e rilassamento, strumenti utili per affrontare lo stress della gravidanza, il momento del parto ed eventuali fastidi del post-partum, che permetteranno di ampliare e affinare il dialogo tra mente e corpo.

A chi è rivolto?

Il corso di accompagnamento alla nascita è pensato per tutte le donne gravide e per le coppie, a partire dal quarto/quinto mese di gravidanza.

Sono previsti corsi in orario mattutino e serale, in modo da facilitare la presenza dei papà interessati e delle mamme lavoratrici.

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Argomenti trattati

  • Lo sviluppo del ruolo genitoriale (aspettative, ideali, paure e risorse dei futuri genitori)
  • Come si svolge il travaglio
  • Come si svolge il parto
  • Allattamento: metodi naturali e metodi artificiali, frequenza delle poppate e implicazioni psicologiche
  • L’apporto nutrizionale per supportare i cambiamenti della donna e del bambino
  • Esplorazione del corpo in gravidanza e dei conseguenti cambiamenti muscolo-scheletrici e viscerali
  • Importanza del ruolo paterno durante la gravidanza, il parto e il post-parto
  • Depressione post-partum, baby blues e pianto infantile
  • Introduzione al massaggio infantile (metodo AIMI)

Competenze

  • Saper esplorare i cambiamenti emotivi a cui si va incontro nel diventare genitore
  • Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni in gravidanza, salvaguardando l’equilibrio psicofisico
  • Imparare a gestire stress e dolore corporeo
  • Applicare tecniche per migliorare l’affaticamento ed eventuali problematiche dovute alla gravidanza
  • Affrontare serenamente e consapevolmente il momento del travaglio e del parto

Perché sceglierci

  • Siamo genitori prima che professionisti.
  • La Psicosomatica Integrata è un modello con 30 anni di ricerca universitaria qualitativa e quantitativa in campo clinico.
  • Le tecniche insegnate sono di facile acquisizione e possono essere utilizzate immediatamente.
  • Il confronto col gruppo permette di apprendere dalle esperienze di altri.
  • Abbiamo una presenza sul territorio stabile e facilmente individuabile per dare continuità e riferimenti sicuri.

 

Docenti

Gianpaolo Ragusa, Psicologo Psicosomatologo

Emanuele Castello, Psicologo Psicosomatologo

Alessandro Aloisi, Osteopata

Laura Corona, Naturopata

Ostetrica certificata UNICEF

Eleonora Meda, insegnante di Massaggio Infantile

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Date dei corsi

Da definire

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Costi

135 € per la mamma

19 € per la coppia

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Informazioni e iscrizioni

Telefono: 02.89546337 – 334. 7807325

Email:   info@somatologia.it

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Ultimo aggiornamento 19 ottobre 2017 - 18:52