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SUMMARY:Quale dieta per il tuo corpo?
DESCRIPTION:Come nutrirsi secondo il gruppo sanguigno\, l’iride e la costituzione\nAurora Costadoni\, Naturopata Heilpraktikerin\, Psicologa Psicosomatologa\n  \nDifficoltà digestive\, problematiche intestinali\,\ndifficoltà a perdere peso o a incrementare la massa muscolare?\nQueste problematiche possono dipendere dall’assunzione di cibi poco compatibili con il proprio gruppo sanguigno o con la propria costituzione (caratteri morfologici e metabolici-funzionali). \nIl mondo delle diete propone quotidianamente soluzioni per dimagrire e “stare bene”\, creando false aspettative e un’affannosa ricerca dell’ultima novità. Dietro all’offerta variegata\, si cela spesso un’inconsistenza scientifica e un approccio dogmatico e omologante: \n  \nPerché dovrei fare una dieta a base di rafano?  \nPerché mi dicono di eliminare completamente i grassi? \n  \nIn opposizione alla confusione mediatica\, l’emodieta (dieta secondo il gruppo sanguigno)\, la dieta secondo le costituzioni\, ma anche le caratteristiche della propria iride forniscono indicazioni per un regime alimentare adatto alle caratteristiche personali\, il cui obiettivo è migliorare la condizione di salute generale dell’organismo\, aiutando il sistema immunitario e accelerando il metabolismo. \nScopri con noi: \n\nLe combinazioni corrette per promuovere una migliore forma fisica e aumentare il tuo livello di energia\nQuando e quanto mangiare in base al tuo metabolismo\nQuali sono i criteri di un’alimentazione su misura per la propria costituzione\nCosa ci dice la nostra iride\nPunti di forza e punti critici di questi regimi alimentari\n\nL’evento ti permetterà di conoscere l’alimentazione più adeguata alle tue caratteristiche e di assimilare i criteri per poter fare delle scelte più consapevoli sull’alimentazione. \n  \n\nLa partecipazione alle conferenze è gratuita previa prenotazione.  \nPer informazioni e prenotazioni chiama lo 0331 026255 o scrivi a info@psicologiavarese.it \n\n\nPARTECIPA AL CORSO\n \nMangiare secondo ciò che siamo\nRicette e consigli naturali per la nostra costituzione\nAurora Costadoni\, Naturopata Heilpraktikerin\, Psicologa Psicosomatologa \nin partenza Lunedì 6 novembre | 20:45 – 22:15 \n\nSCOPRI DI PIÙ \n\n\n  \nun evento promosso da: \n \n  \n 
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SUMMARY:Pane\, amore e carboidrati
DESCRIPTION:Nemici o alleati del nostro benessere?\nAurora Costadoni\, Naturopata Heilpraktikerin e Psicologa psicosomatologa\nNegli ultimi anni\, il ruolo dei carboidrati è cambiato: l’aumentata presenza di zuccheri e di cereali raffinati nella nostra dieta e la crescente diffusione delle diete proteiche e dei regimi alimentari low carb hanno riacceso il dibattito sull’effettiva validità della dieta mediterranea\, nonché sul reale impatto del consumo di carboidrati sulla salute psico-fisica. \nI carboidrati rivestono un ruolo fondamentale nella funzionalità dell’organismo: la rapidità con cui producono energia li rende il nostro principale carburante nelle attività quotidiane: se una dieta ne è assolutamente priva\, l’organismo è costretto a formare zucchero da altre sostanze\, come le proteine muscolari\, con conseguenze tossiche per l’organismo. \nL’evento presta particolare attenzione all’alimentazione\, vista la sua importanza sui vari aspetti della persona\, in modo che possa diventare un nutrimento sia per la mente sia per il corpo. In ottica integrata\, per un’alimentazione sana è importante considerare sia gli aspetti bio-chimici ed energico-qualitativi del cibo\, sia la bio-compatibilità soggettiva verso un alimento\, senza dimenticare la sua valenza psico-emotiva e simbolica. Il benessere si ottiene dall’integrazione di queste variabili: l’alimentazione può essere un codice attraverso cui dialogare con il corpo (e quindi con la persona)\, una delle forme possibili per il sistema mente-corpo di esprimere un disagio\, ma anche uno strumento per trovare una via di riequilibrio. \nDurante la conferenza\, a partire da un questionario pratico compilato da tutti i partecipanti\, verranno illustrati: \n\ni benefici e gli svantaggi dell’assunzione di carboidratii benefici e gli svantaggi dell’assunzione di carboidrati;\nquali tipi di carboidrati esistono e quali\, tra questi\, sono i più salutari;\nin che momenti della giornata è meglio assumerli;\ncome poterli concretamente inserire nella propria alimentazione rispetto alle proprie caratteristiche costituzionali;\ncome impostare un regime alimentare sano ed equilibrato.\n\n[separator top=”40″ bottom=”40″ style=”shadow”]\nLa partecipazione alle conferenze è gratuita previa prenotazione.  \nPer informazioni e prenotazioni chiama lo 0331 026255 o scrivi a info@psicologiavarese.it \n[separator top=”40″ bottom=”40″ style=”shadow”]\nun evento promosso da:
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SUMMARY:Tornare in forma attraverso l’Alimentazione
DESCRIPTION:Consigli per depurarsi e rigenerarsi con i rimedi naturali\nAurora Costadoni – Naturopata Psicologa e Psicosomatologa\n  \nDurante le festività\, soprattutto quelle natalizie\, cambia il nostro modo di vivere e alimentarci. Il rilassamento dopo mesi di lavoro e la convivialità con le persone care ci porta a mangiare di più\, ad abusare di grassi e dolci e ad orari diversi dal solito. \nSe nelle feste questo è piacevole\, quando dobbiamo affrontare il nuovo anno e la ripresa delle attività quotidiane ci ritroviamo\, però\, affaticati\, intossicati e spesso con qualche chilo di troppo. \nLa dott.ssa Aurora Costadoni\, Naturopata e Psicologa esperta in Psicosomatica\, illustrerà i vari tipi di sovraccarico tossinico\, i loro motivi e le loro conseguenze sul nostro organismo. Verranno affrontati i temi del digiuno e del drenaggio: se e quando farli e in che modalità per perdere peso naturalmente. \nInoltre verranno dati consigli e possibili soluzioni che arrivano dall’alimentazione e dai rimedi che la natura offre. \n[title size=”1″]Alcuni focus della conferenza[/title]\n\n\nRecuperare le energie attraverso l’alimentazione.\nCome disintossicarsi dalle abbuffate in modo naturale.\nLa regolazione e buona riuscita della dieta\, senza troppe rinunce.\n\n  \n  \n[title size=”1″]Come iscriversi[/title]\nPosti a sedere su prenotazione chiamando lo 0331 026255 o scrivendo a info@psicologiavarese.it\n\nScopri di più con il corso:\nLa pace della pancia\nConsigli nutrizionali e regole d’oro per il benessere dell’intestino\nDomenica 15 Febbraio  9:30 – 15:30\n  \n  \nLocandina dell’evento
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