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SUMMARY:SOMATIC COMPETENCE YOGA | SUMMER RETREAT 2023
DESCRIPTION: SOMATIC COMPETENCE® YOGA | SUMMER RETREAT 2023\nDal 28 al 30 Luglio\nIscrizioni entro il 14 Luglio\n\nIn una stupenda location immersa nelle colline dell’Oltrepò pavese\, vi proponiamo un ritiro residenziale nel pieno rispetto delle normative igienico-sanitarie\, in cui rilassarsi\, condividere due giorni insieme e approfondire gli aspetti teorico-pratici dell’approccio Somatic Competence® Yoga. \nUn programma con sessioni didattiche\, pratica yoga e momenti di condivisione per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi\, con la natura e con gli altri.\nIl percorso proposto è pensato\, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.\nIl retreat è aperto a tutti e il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \nPERCHÈ PARTECIPARE\n\nGodere di due giorni immersi nella natura\nIntegrare le neuroscienze alla pratica dello yoga per favorire processi di regolazione emotiva\nAcquisire strumenti di mappatura somato-emozionale\nApprendere dall’esperienza anche grazie alla condivisione con gli altri\n\nCONTENUTI DIDATTICI\nSomatic Competence® Yoga Summer Retreat è l’occasione per sperimentare dal vivo alcuni princìpi dell’approccio Somatic Competence® Yoga. Le due giornate saranno divise in sessioni teorico-pratiche in cui gli allievi verranno accompagnati ad un progressivo apprendimento di strumenti di lettura di sé e dei propri stati somato-emozionali\, basati su princìpi quali l’interocezione e la teoria polivagale. La pratica yoga fornirà gli stimoli di attivazione\, disattivazione e regolazione che analizzeremo insieme mettendo a fattor comune le diverse esperienze dei partecipanti per l’apprendimento di tutto il gruppo. \n\nI DOCENTI\nAlessia Baretta\, Fondatrice di Somatic Competence® Yoga\, RYT 500PLUS e Dottore di Ricerca in Bioingegneria\nMark Morbe\, Fondatore di Somatic Competence® Yoga\, Psicologo e Psicosomatologo\n\n\n\n\n\nDal 28 al 30 Luglio | Iscrizioni entro il 14 Luglio 2023\nCentro Guarinoni\, Località Pezzeto\, 27040 Fortunago (PV)
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SUMMARY:SOMATIC COMPETENCE YOGA | SUMMER RETREAT 2022
DESCRIPTION: SOMATIC COMPETENCE® YOGA | SUMMER RETREAT 2022\nDal 30 Luglio al 1 Agosto | Iscrizioni entro il 15 Luglio\nISCRIVITI ! >>\nIn una stupenda location immersa nelle colline dell’Oltrepò pavese\, vi proponiamo un ritiro residenziale nel pieno rispetto delle normative igienico-sanitarie\, in cui rilassarsi\, condividere due giorni insieme e approfondire gli aspetti teorico-pratici dell’approccio Somatic Competence® Yoga. \nUn programma con sessioni didattiche\, pratica yoga e momenti di condivisione per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi\, con la natura e con gli altri.\nIl percorso proposto è pensato\, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.\nIl retreat è aperto a tutti e il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \nPERCHÈ PARTECIPARE\n–  Godere di due giorni immersi nella natura\n–  Integrare le neuroscienze alla pratica dello yoga per favorire processi di regolazione emotiva\n–  Acquisire strumenti di mappatura somato-emozionale\n–  Apprendere dall’esperienza anche grazie alla condivisione con gli altri \nCONTENUTI DIDATTICI\nSomatic Competence® Yoga Summer Retreat è l’occasione per sperimentare dal vivo alcuni princìpi dell’approccio Somatic Competence® Yoga. Le due giornate saranno divise in sessioni teorico-pratiche in cui gli allievi verranno accompagnati ad un progressivo apprendimento di strumenti di lettura di sé e dei propri stati somato-emozionali\, basati su princìpi quali l’interocezione e la teoria polivagale. La pratica yoga fornirà gli stimoli di attivazione/disattivazione/regolazione che analizzeremo insieme mettendo a fattor comune le diverse esperienze dei partecipanti per l’apprendimento di tutto il gruppo. \n\nI DOCENTI \nAlessia Baretta\, Fondatrice di Somatic Competence® Yoga\, RYT 500PLUS e Dottore di Ricerca in Bioingegneria\nMark Morbe\, Fondatore di Somatic Competence® Yoga\, Psicologo e Psicosomatologo\n\n\n\n\n\nDal 30 Luglio al 1 Agosto| Iscrizioni entro il 15 Luglio 2022\nCentro Guarinoni\, Località Pezzeto\, 27040 Fortunago (PV)
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SUMMARY:L'incontro | Somatic Competence® Yoga Winter Retreat
DESCRIPTION:In questo ritiro residenziale vi proporremo laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro\, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale.  Il percorso proposto è pensato\, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe. Il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \n\n \nPERCHÉ PARTECIPARE?​ \n\n\nAcquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale \n\n\nAllenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali \n\n\nComprendere e utilizzare le logiche di integrazione mente-corpo \n\n\n  \nATTIVITÀ E SERVIZI INCLUSI \n \n\n\nAttività di Somatic Competence® Yoga \n\n\nPernottamento in pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo del sabato in stanze da 2\, 3 o 4 persone \n\n\nPossibilità di richiedere menù per vegetariani\, o per intolleranze alimentari \n\n\nPossibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti”. \n  \nCOS’E’ SOMATIC COMPETENCE® YOGA? \nSomatic Competence® Yoga nasce a partire dalla lettura della pratica millenaria dello yoga secondo il modello clinico sviluppato all’interno dell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata. \nIl nostro corpo\, continuamente attivo\, registra come una spugna ciò che ci accade e lo memorizza sotto forma di schemi motori\, tensioni muscolari\, viscerali e segnali biochimici nel continuo e meraviglioso sforzo di mantenere un equilibrio.  \nA volte un carico troppo elevato di stress può incrinare la capacità di farvi fronte.  \nSomatic Competence è la capacità di accogliere i segnali impliciti registrati nel corpo per tradurli in consapevolezza e azioni che sostengano il ripristino naturale dell’equilibrio. \nGrazie ad una lunga sperimentazione\, studio approfondito e condivisione abbiamo tradotto la pratica yoga in cui si esercita questa competenza in Somatic Competence® Yoga. \n  \nDOCENTI: \nAlessia Baretta   \n \nFondatrice di Somatic Competence® Yoga\nSomatic Competence® Yoga Teacher\, RYT 500PLUS\, Dottore di Ricerca in Bioingegneria\nNel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga presso il Centro Culturale Ray a Milano. Negli anni successivi ha esplorato diversi stili di yoga e approcci al movimento\, con l’obiettivo di portare lo yoga ad un’espressione più libera e fluida.\nDal 2012 è in formazione continua presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano e nel 2018 ha completato il Master in Somatic Competence® Training. Sempre nel 2018\, ha completato il Trauma Sensitive Yoga Foundational Workshop del Trauma Center di Boston e il Seminario Introduttivo teorico-esperenziale Somatic Experiencing.\nInsieme all’equipe clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, nel 2018 ha dato vita a Somatic Competence® Yoga\, il primo approccio trauma-informed basato sul modello clinico Somatic Competence® \n  \nMark Morbe  \n \nCo-fondatore di Somatic Competence® Yoga\nPsicologo e Psicosomatologo\nFormato al di modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence® grazie ai quali ha potuto aggiungere alle competenze psicologiche numerose tecniche del corpo. È membro del direttivo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e dal 2017 dirige la sede di Bergamo. \n  \n  \n\n\nINFORMAZIONI E ISCRIZIONI \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\nDOVE? \n​Casolare BioenergeticoAlbareto (PR) \nwww.ilcasolarebioenergetico.it \n\n\nQUANDO? \nVenerdì 3 Gennaio 2020 10:00 – \nSabato 4 Gennaio 2020 15:00 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTARIFFE ALL INCLUSIVE\n209€ entro il 15 Dicembre 2020\n229€ entro il 30 Dicembre 2019 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n  \nCHI PUO’ PARTECIPARE? \nL’evento è aperto a tutti\, assidui praticanti e principianti. \nPer chi desidera è possibile fare una lezione di prova nella sede di Milano. \nPer maggiori informazioni scriveteci a: info@somatologia.it \n 
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LOCATION:Casolare Bioenergetico\, Via Albareto\, 402\, Albareto (PR)\, 43051\, Italia
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SUMMARY:L'incontro | Somatic Competence® Yoga Retreat
DESCRIPTION:Nel freddo pungente che impregna l’aria di montagna dei primi giorni dell’anno ci incontreremo nel calore che anima Pian della Castagna\, casolare medievale immerso in una natura incontaminata e autentica. In questo ritiro residenziale\, ispirati dal focolare di questo luogo antico\, incontreremo noi stessi e gli altri attorno al fuoco.  \nSperimenteremo un progressivo avvicinamento all’ascolto del corpo riscaldandolo attraverso il respiro e il movimento\, ed esplorando i diversi stati di attivazione generati dalle asana e dai mudra. Lavoreremo in modo delicato ma allo stesso tempo approfondito sulla connessione con se stessi e con gli altri. \nIl percorso è pensato\, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe. \nIl programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \n \n  \nCOSA FAREMO? \nVi proporremo laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga  per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro\, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale. \nIl programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \n  \n  \nCOS’E’ SOMATIC COMPETENCE® YOGA? \nSomatic Competence® Yoga nasce a partire dalla lettura della pratica millenaria dello yoga secondo il modello clinico sviluppato all’interno dell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata. \nIl nostro corpo\, continuamente attivo\, registra come una spugna ciò che ci accade e lo memorizza sotto forma di schemi motori\, tensioni muscolari\, viscerali e segnali biochimici nel continuo e meraviglioso sforzo di mantenere un equilibrio.  \nA volte un carico troppo elevato di stress può incrinare la capacità di farvi fronte.  \nSomatic Competence è la capacità di accogliere i segnali impliciti registrati nel corpo per tradurli in consapevolezza e azioni che sostengano il ripristino naturale dell’equilibrio. \nGrazie ad una lunga sperimentazione\, studio approfondito e condivisione abbiamo tradotto la pratica yoga in cui si esercita questa competenza in Somatic Competence® Yoga. \n \n  \nPERCHÉ PARTECIPARE: \n\nGodere di un weekend tra yoga e relax in buona compagnia\nAcquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale\nAllenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali\nComprendere e utilizzare le logiche di integrazione mente-corpo\n\n  \nDOCENTI: \nAlessia Baretta  Insegnante di Yoga \, Phd in Bioingegneria \n \n  \nPratica Yoga da più di 10 anni e insegna Hatha Yoga con formazione basata sullo stile Iyengar. Ideatrice\, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga. \n  \nMark Morbe  Psicologo e Psicosomatologo \n \n  \nFormato al modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence® grazie ai quali ha potuto aggiungere alle competenze psicologiche numerose tecniche del corpo. È membro del direttivo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e dal 2017 dirige la sede di Bergamo. \n  \n  \n\n\nINFORMAZIONI E ISCRIZIONI \n\nTARIFFE ALL INCLUSIVE \nUltimi posti! \n359€  per prenotazioni entro il 30 Dicembre \n\nDOVE? \nLocalita’ Pian Della Castagna \nBosio\, AL 15060 \nwww.piandellacastagna.it \n  \n\n\nPossibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti” \n  \n\n\n\n\n\n \n  \nATTIVITÀ E SERVIZI INCLUSI \n\nAttività di Somatic Competence® Yoga\nPernottamento in pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo della domenica in stanze da 2 o 3 persone\nRelax nella sauna \nPossibilità di richiedere menù per vegetariani\, o per intolleranze alimentari\n\n  \n \n\n\n  \nCHI PUO’ PARTECIPARE? \nL’evento è aperto a tutti\, assidui praticanti e principianti. \nPer chi desidera è possibile fare una lezione di prova nella sede di Milano. \nPer maggiori informazioni scriveteci a: info@somatologia.it \n 
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SUMMARY:L'incontro | Ritiro Residenziale di Somatic Competence® Yoga
DESCRIPTION:“La natura in espansione\, l’estate alle porte\, i corpi che risvegliati cercano il movimento in tutte le direzioni. È il momento di incontrarsi e andare incontro all’altro.” \nUn progressivo avvicinamento con Alessia Baretta e Mark Morbe all’ascolto del corpo che si articolerà a partire dalla percezione di sé nella staticità e nel movimento\, nel respiro e nei mudra\, fino a sperimentare posizioni di yoga individuali e a coppie. \nEcco come\, nel primo fine settimana di giugno\, tra i monti del Piemonte occidentale venti praticanti di yoga si troveranno ad esplorare all’interno di una yurta la possibilità che i propri corpi possano esprimere un sapere. Somatic Competence® Yoga è proprio la capacità di sintonizzarsi con ciò che sta accadendo nel corpo durante la pratica e trasformare tale conoscenza in uno strumento di orientamento nel mondo. \n  \nCOSA FAREMO? \n \nVi proporremo laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga  per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro\, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale. \nIl percorso proposto è pensato\, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.  \nIl programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \n  \nCOS’E’ SOMATIC COMPETENCE® YOGA? \nSomatic Competence® Yoga nasce a partire dalla lettura della pratica millenaria dello yoga secondo il modello clinico sviluppato all’interno dell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata. \nIl nostro corpo\, continuamente attivo\, registra come una spugna ciò che ci accade e lo memorizza sotto forma di schemi motori\, tensioni muscolari\, viscerali e segnali biochimici nel continuo e meraviglioso sforzo di mantenere un equilibrio.  \nA volte un carico troppo elevato di stress può incrinare la capacità di farvi fronte.  \nSomatic Competence è la capacità di accogliere i segnali impliciti registrati nel corpo per tradurli in consapevolezza e azioni che sostengano il ripristino naturale dell’equilibrio. \nGrazie ad una lunga sperimentazione\, studio approfondito e condivisione abbiamo tradotto la pratica yoga in cui si esercita questa competenza in Somatic Competence® Yoga. \n  \n \n  \nPERCHÉ PARTECIPARE: \n\nGodere di un weekend tra svago e relax in una località amena\nApprendere tecniche di auto-conoscenza e di ripristino dell’equilibrio.\nAcquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale\nAllenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali\nComprendere e utilizzare le logiche di integrazione mente-corpo\n\n  \nDOCENTI: \nAlessia Baretta  Insegnante di Yoga \, Phd in Bioingegneria \n \n  \nPratica Yoga da più di 10 anni e insegna Hatha Yoga con formazione basata sullo stile Iyengar. Ideatrice\, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga. \n  \nMark Morbe  Psicologo e Psicosomatologo \n \n  \nFormato al di modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence® grazie ai quali ha potuto aggiungere alle competenze psicologiche numerose tecniche del corpo. È membro del direttivo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e dal 2017 dirige la sede di Bergamo. \n  \n  \n\n\nINFORMAZIONI E ISCRIZIONI \n\nTARIFFE ALL INCLUSIVE \n299€  per prenotazioni entro il 25 maggio \n\nDOVE? \nRifugio Jumarre\nLocalità Vaccera 266\, 10060 Angrogna (TO)\nwww.rifugiojumarre.it \n  \n\n\nPossibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti” \n  \n\n\n\n\n\n \n  \nATTIVITÀ E SERVIZI INCLUSI \n\nAttività di Somatic Competence® Yoga all’interno della Yurta\nPernottamento in pensione completa da venerdì notte a domenica pomeriggio in stanze da 4 o 9 persone\nPossibilità di richiedere menù per vegetariani\, o per intolleranze alimentari\nAcqua di fonte e aria fresca di montagna per tutta la giornata\n\nNB. Siamo in rifugio! Lenzuolo o sacco a pelo e asciugamani si portano da casa \n  \n \n\n\n  \nCHI PUO’ PARTECIPARE? \nL’evento è aperto a tutti\, assidui praticanti e principianti. \nPer chi desidera è possibile fare una lezione di prova nella sede di Milano. \nPer maggiori informazioni scriveteci a: info@somatologia.it \n 
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LOCATION:Rifugio Jumarre\, Località Vaccera 266\, Angrogna (TO)\, 10060\, Italia
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