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    Le diete fai – da – te non sempre funzionano, perchè risultano troppo generiche e non rispecchiano le specificità dell’individuo. Quali variabili è dunque importante considerare, nell’ottica di migliorare il proprio regime alimentare e lavorare a favore di un maggiore benessere mente-corpo ? La naturopata Aurora Costadoni lunedì 23 ottobre alle 20:45 illustrerà i principi […]

Psicofisiologia dello stress

gestire lo stress quotidiano

Il corso esamina lo stress e il suo trattamento a partire da più importanti approcci teorici: dalle ricerche neurofisiologiche degli anni ‘50 ai modelli elaborati dalle scienze psicologiche, dai risultati più attuali proposti dalle neuroscienze fino al Modello Psicosomatico Integrato e alla sua prospettiva d’intervento.

I concetti teorici fondamentali, le fasi, le componenti e le specificità del fenomeno dello stress, saranno analizzate e confrontate con la ricerca clinica e le esperienze della vita quotidiana, allo scopo di acquisire strumenti conoscitivi e dialogici per affrontare la problematica nell’attività di consultazione clinica.

Obiettivi:

  • Comprendere il fenomeno dello stress nella sua complessità
  • Apprendere il procedimento per una prima valutazione del livello di stress nel paziente
  • Acquisire tecniche per ridurre l’attivazione stressogena nel corpo
  • Potenziare la capacità di autosservazione
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Ultimo aggiornamento 19 ottobre 2017 - 18:52