Tecniche di gestione e alleviamento dello stress mentale, corporeo e ambientale

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Tecniche di gestione e alleviamento dello stress mentale, corporeo e ambientale

“Che stress!” Quante volte in una giornata avete pensato a queste due parole? Quello che si sottovaluta è che le tensioni accumulate quotidianamente possono portare alla formazione di problematiche di rilevanza clinica (gonfiore, gastrite, disfunzioni sessuali, cardiopatie, etc.).
Il percorso ha lo scopo di fornire informazioni sullo stress, ma soprattutto strumenti per potervi far fronte.

ISCRIZIONI E INFORMAZIONI
Polo Varesino Istituto di Psicosomatica Integrata Telefono: +39.340.7268640
Fax: +39.0331.026255
Email: gallarate@somatologia

Gestione Dello Stress Psicosomatico
Gallarate, 12 – 13 Maggio 2012
Nella prima parte verranno introdotti i concetti teorici fondamentali, le fasi, le componenti e le specificità del fenomeno dello stress allo scopo di apprendere delle tecniche di osservazione e auto-osservazione delle aree corporee più soggette all’accumulo di tensione. Si acquisiranno e sperimenteranno test di rilevazione e strumenti psicosomatici di gestione e di alleviamento.
Docenti: Gianpaolo RagusaAndrea ZoccaratoOrari: 9:30 – 13:30; 14:30 – 18:00
Costo: 150 € (+ I.V.A. 21%

Gestione Dello Stress Ambientale
Gallarate, 26 Maggio 2012
Il corso ha l’obbiettivo di fornire una visione organica degli agenti che partecipano all’inquinamento domestico (termico, acustico, luminoso, elettromagnetico, etc.) e i conseguenti effetti sulla salute psico-fisica.
Si proporranno soluzioni pratiche per ridurre l’impatto nocivo anche attraverso la discussione di casi concreti.
Docente: Stefania Cianni. Architetto e Certificatore Energetico Degli Edifici.
Dopo aver collaborato con diversi studi di Varese e provincia si avvicina alla bioedilizia con particolare attenzione al risparmio energetico e alla progettazione ecosostenibile.
Orari: 9:30 – 13:30; 14:30 – 18:00
Costo: 80 € (+ I.V.A. 21%)

By |marzo 14th, 2012|Categories: Formazione|0 Comments

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