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SUMMARY:IL CORPO INCOMPRESO | Far luce sulle malattie invisibili femminili
DESCRIPTION: IL CORPO INCOMPRESO\nFare luce sulle malattie invisibili femminili \n18 Aprile – 16 Maggio – 20 Giugno | 21.00 – 23.00\nEarly Bird 89€ (105€ ) entro il 4 Aprile  \n\n3 incontri online su ZOOM\nI PARTECIPANTI RICEVERANNO LA REGISTRAZIONE DEL CORSO\nUn percorso per conoscere le principali malattie invisibili femminili\, acquisendo nozioni e strumenti utili per comprenderne e affrontarne la complessità. \nIl dolore durante i rapporti sessuali colpisce fino al 30% delle donne in età fertile e fino al 44% di quelle in post-menopausa\, ed è spesso correlato a disturbi non diagnosticati o non correttamente trattati. Patologie come vulvodinia\, endometriosi e sindrome dell’ovaio policistico hanno\, ciascuna\, un’incidenza maggiore del 10%\, oltre a diversi anni di ritardo diagnostico. Ancora oggi\, la formazione medica è fortemente basata sull’esame obiettivo del “visibile”\, impedendo diagnosi corrette e tempestive\, e sminuendo sintomatologie dolorose di moltissime donne. Inoltre\, molti meccanismi sottostanti questi disturbi rimangono tuttora incompresi a causa della multifattorialità della eziopatogenesi che comprende anche fattori ambientali e genetici. \nDiventa quindi fondamentale\, per i terapeuti\, acquisire informazioni scientificamente corrette e aggiornate\, oltre a strumenti utili per supportare al meglio le proprie pazienti e il loro rapporto con un corpo troppo spesso incompreso. \nUn percorso rivolto a psicologi\, psicoterapeuti\, professionisti della salute e del benessere\, articolato in 3 incontri su alcune delle principali malattie invisibili femminili: vulvodinia\, endometriosi e sindrome dell’ovaio policistico. \nObiettivi del corso\n\n● Conoscere le principali malattie invisibili\, che coinvolgono almeno 1 donna su 7\, affliggendo non solo la sfera somatica ma tutto l’insieme corpo-mente.\n● Far luce sui fattori predisponenti\, le aree anatomiche coinvolte\, la sintomatologia\, gli effetti psicologici e sulla qualità della vita\, i trattamenti attualmente utilizzati e le domande ancora aperte.\n● Acquisire informazioni utili per conoscere queste patologie\, comprendendone la multifattorialità.\n● Confrontarsi sulla complessità di queste patologie in ottica psicosomatica attraverso Q&A ed esempi clinici. \n\nLA DOCENTE\n\nAlessia Baretta: PhD\, Educatrice Sessuale\, Insegnante Yoga e Bioingegnera \n\n\n\n\n\n\n 18 Aprile – 16 Maggio – 20 Giugno  | 21.00 – 23.00 \nONLINE SU ZOOM\n\n 
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SUMMARY:FRA CORPO ED EMOZIONI | Neuroscienze affettive per l'embodiment - ottobre 2023
DESCRIPTION:FRA CORPO ED EMOZIONI\n NEUROSCIENZE AFFETTIVE PER L’EMBODIMENT\nSabato e Domenica 21-22 ottobre 2023 | dalle 10.00 alle 17.00\nModulo di Formazione ONLINE di 12 ORE\n\nCos’è un’emozione? Cos’è un affetto? E un sentimento? Sono tutti la stessa cosa? Qual è il loro legame col corpo? \nL’uomo\, dai filosofi alle attuali ricerche delle neuroscienze affettive\, non ha mai smesso di porsi queste domande. \nLa discordanza delle numerose teorie sulle emozioni dimostra quanto sia complesso venire a capo del fenomeno. Eppure\, ciò che definiamo emozione è strettamente legata alla nostra percezione e tinge ogni attimo della nostra giornata\, anche quando sogniamo o siamo immersi nella pratica yoga. \nPer le teorie dell’Embodiment\, potremmo affermare che prima dell’emozione c’è un corpo che sente. Eppure\, non tutti sentiamo il corpo e\, quando lo sentiamo\, non sempre sappiamo riconoscere di che sensazione si tratta. \nSentire e riuscire a esprimere un’emozione non sono processi scontati. \nIl “sentimento” (feeling) poggia su una competenza in grado di riconoscere ciò che sta accadendo nel qui e ora per poi poterlo esprimere in parole: “Sono arrabbiato”\, “Mi sento triste”\, “Sono felice” sono solo la parte finale dell’emozione e nemmeno la più importante. \nL’esperienza ci insegna che durante una lezione di yoga l’insegnante vive stati del corpo talvolta anche molto intensi\, non sempre ben definiti e non sempre facili da tradurre in parole\, che però si riflettono nella pratica con gli allievi. \nLa capacità di riconoscere questi stati del corpo la definiamo Somatic Competence®\, ossia la competenza di prendere contatto con sensazioni ed emozioni\, di saperle esprimere e\, in ultima analisi\, di saperle condividere con l’altro. \nQuesto corso base propone un percorso teorico ed esperienziale attraverso il quale osservare\, con la lente delle neuroscienze affettive e dell’Embodiment\, il complesso mondo dell’emozione. \n​A chi è rivolto?\nLa didattica laboratoriale si adatta a insegnanti di yoga e a tutti coloro che operano nel campo della salute\, del benessere e delle risorse umane\, in particolare ai ruoli e alle professioni che mettono al centro la relazione. \nArgomenti trattati\n\nComprendere il campo dell’emozione e dell’affetto con riferimento al paradigma delle neuroscienze affettive\nApprendere procedure di riconoscimento degli stati del corpo\nImparare le basi della Somatic Competence®\n\nCompetenze acquisite\n\n​Mappa metodologica di come le emozioni si organizzano nella nostra esperienza\nStrumenti di esplorazione delle sensazioni\nStrumenti di comprensione degli stati del corpo\n\nDOCENTE\nMatteo Fumagalli | Psicologo e Psicosomatologo \n​ORARI E SEDI DEL CORSO\nSabato e Domenica 21 e 22 Ottobre\, ore 10.00-17.00 su Zoom\nGli iscritti riceveranno il link per connettersi \nIMPORTANTE: non sarà possibile seguire il corso in differita \nPrezzo\n180€ per iscrizioni entro il 20 Ottobre 2023 \nINFORMAZIONI UTILI\nNon sono previsti rimborsi in caso di assenza o rinuncia\, i partecipanti riceveranno le slide del corso e l’attestato di partecipazione al corso. \nQuesto modulo formativo consiste in un corso laboratoriale in cui il docente proporrà diversi esercizi seguiti da momenti di scambio e analisi delle esperienze dei partecipanti\, pertanto sarà necessaria la partecipazione in diretta e\, anche per motivi di rispetto della privacy dei partecipanti\, non sarà possibile seguirlo in differita. \n  \n\nPer avere più informazioni\, scrivi a info@somaticcompetenceyoga.com
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SUMMARY:FRA CORPO ED EMOZIONI | Neuroscienze affettive per l'embodiment - giugno 2022
DESCRIPTION:FRA CORPO ED EMOZIONI\n NEUROSCIENZE AFFETTIVE PER L’EMBODIMENT\nSabato e Domenica 25-26 giugno 2022 | dalle 10.00 alle 17.00\nModulo di Formazione online di 12 ore\n\nCos’è un’emozione? Cos’è un affetto? E un sentimento? Sono tutti la stessa cosa? Qual è il loro legame col corpo? \nL’uomo\, dai filosofi alle attuali ricerche delle neuroscienze affettive\, non ha mai smesso di porsi queste domande. \nLa discordanza delle numerose teorie sulle emozioni dimostra quanto sia complesso venire a capo del fenomeno. Eppure\, ciò che definiamo emozione è strettamente legata alla nostra percezione e tinge ogni attimo della nostra giornata\, anche quando sogniamo o siamo immersi nella pratica yoga. \nPer le teorie dell’Embodiment\, potremmo affermare che prima dell’emozione c’è un corpo che sente. Eppure\, non tutti sentiamo il corpo e\, quando lo sentiamo\, non sempre sappiamo riconoscere di che sensazione si tratta. \nSentire e riuscire a esprimere un’emozione non sono processi scontati. \nIl “sentimento” (feeling) poggia su una competenza in grado di riconoscere ciò che sta accadendo nel qui e ora per poi poterlo esprimere in parole: “Sono arrabbiato”\, “Mi sento triste”\, “Sono felice” sono solo la parte finale dell’emozione e nemmeno la più importante. \nL’esperienza ci insegna che durante una lezione di yoga l’insegnante vive stati del corpo talvolta anche molto intensi\, non sempre ben definiti e non sempre facili da tradurre in parole\, che però si riflettono nella pratica con gli allievi. \nLa capacità di riconoscere questi stati del corpo la definiamo Somatic Competence®\, ossia la competenza di prendere contatto con sensazioni ed emozioni\, di saperle esprimere e\, in ultima analisi\, di saperle condividere con l’altro. \nQuesto corso base propone un percorso teorico ed esperienziale attraverso il quale osservare\, con la lente delle neuroscienze affettive e dell’Embodiment\, il complesso mondo dell’emozione. \n​A chi è rivolto?\nLa didattica laboratoriale si adatta a insegnanti di yoga e a tutti coloro che operano nel campo della salute\, del benessere e delle risorse umane\, in particolare ai ruoli e alle professioni che mettono al centro la relazione. \nArgomenti trattati\n\nComprendere il campo dell’emozione e dell’affetto con riferimento al paradigma delle neuroscienze affettive\nApprendere procedure di riconoscimento degli stati del corpo\nImparare le basi della Somatic Competence®\n\nCompetenze acquisite\n\n​Mappa metodologica di come le emozioni si organizzano nella nostra esperienza\nStrumenti di esplorazione delle sensazioni\nStrumenti di comprensione degli stati del corpo\n\nDOCENTE\nMatteo Fumagalli | Psicologo e Psicosomatologo \n​ORARI E SEDI DEL CORSO\nSabato e Domenica 25 Giugno e 26 Giugno\, ore 10.00-17.00 su Zoom\nGli iscritti riceveranno il link per connettersi \nIMPORTANTE: non sarà possibile seguire il corso in differita \nPrezzo\n​130€ per iscrizioni entro il 10 Giugno 2022 EARLY BIRD\n160€ per iscrizioni entro il 24 Giugno 2022 \nINFORMAZIONI UTILI\nNon sono previsti rimborsi in caso di assenza o rinuncia\, i partecipanti riceveranno le slide del corso e l’attestato di partecipazione al corso. \nQuesto modulo formativo consiste in un corso laboratoriale in cui il docente proporrà diversi esercizi seguiti da momenti di scambio e analisi delle esperienze dei partecipanti\, pertanto sarà necessaria la partecipazione in diretta e\, anche per motivi di rispetto della privacy dei partecipanti\, non sarà possibile seguirlo in differita. \n  \n\nPer avere più informazioni\, scrivi a info@somaticcompetenceyoga.com \n 
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SUMMARY:Somatic Competence® Yoga | Workshop Bergamo
DESCRIPTION:Somatic Competence® Yoga nasce all’interno del contesto di ricerca clinica dell’Istituto di Psicosomatica\, attraverso la sperimentazione di diverse forme di yoga e lo studio approfondito di modelli terapeutici che utilizzano lo yoga come possibilità di lavoro con il corpo. \nTra i molti modelli di yoga esistenti\, Somatic Competence® Yoga pone l’accento all’ascolto degli stati del corpo oltre ogni obiettivo performativo.  \nGli incontri portano infatti il praticante a ricercare un proprio modo di vivere lo yoga\, per riscoprire (o approfondire) un rapporto con il proprio corpo ed allenare la propria competenza somatica\, ovvero la capacità di sintonizzarsi su ciò che accade nel corpo e modulare questo profondo sapere nelle proprie relazioni. \nSperimenteremo insieme la possibilità di soffermarci su ciò che ci accade dentro\, organizzarlo in una mappa corporea in grado di darci una chiave su quanto sta accadendo intorno a noi. \nUn ciclo di laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica\, allenando la propria competenza somatica attraverso l’esplorazione e l’approfondimento delle principali asana (posizioni\, pose\, posture) e del respiro attraverso tecniche di pranayama.  \nIl movimento del corpo avverrà in modo morbido e mai forzato\, rispettando potenzialità e limiti individuali.  \nBENEFICI\nCiascuna lezione avrà l’obiettivo di esercitare la propria competenza somatica\, sperimentando di volta in volta alcune delle posizioni “chiave” dello yoga.  \nSi partirà dall’ascolto del proprio corpo e della sua capacità (e desiderio!) di movimento\, senza costringerlo in alcun modo in una specifica posizione\, ma arrivando ad eseguire via via asana sempre più complesse attraverso un movimento libero e fluido. \nAttraverso queste posizioni-posture fondamentali\, esploreremo le logiche che stanno oltre i formalismi tecnici. \n  \n\n\n\n\nINFORMAZIONI UTILI\nTarget\nGli incontri sono rivolti sia ai principianti che vogliono conoscere-assaporare lo Yoga e acquisire confidenza corporea\, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto secondo il modello di Somatic Competence®.\nPrezzi\nPacchetto 5 incontri: 100€ IVA inclusa\nSingolo incontro: 25€ IVA inclusa\nCalendario\n25 Gennaio | 29 Febbraio | 21 Marzo | 18 Aprile | 20 Giugno\nOrario\n10:00 – 12:30\nLuogo\nScuola Svizzera\n Via Adeodato Bossi 44\, Bergamo\nMateriale necessario\nSi consiglia di indossare un abbigliamento comodo\n \nDocente\nAlessia Baretta | Somatic Competence® Yoga Teacher\, RYT 500PLUS\, Bioingegnere \n\n\nA partire da una formazione basata principalmente sullo stile Iyengar\, ha integrato diversi stili di yoga e tecniche del corpo sperimentati in più di 15 anni di pratica.\nNel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga\, e dal 2012 è in formazione presso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano.\nHa approfondito gli studi effettuati da Bessel Van der Kolk e Peter Levine sui benefici dello yoga come supporto terapeutico per i traumi.\nInsieme a Mark Morbe e Andrea Zoccarato\, membri dell’équipe clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, nel 2018 ha fondato Somatic Competence® Yoga\, il primo approccio trauma-informed in Italia basato sul modello teorico-clinico all’avanguardia Somatic Competence®\, nato dal lavoro di ricerca clinica e scientifica nell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata.\nDal 2019 è docente del Corso di Alta Formazione in Somatic Competence® Yoga\, la prima formazione in Italia a un approccio trauma-informed pensata specificamente per insegnanti di yoga.\n\n\n\n\n\n\noppure\ncontattaci al numero 348 5452935 o scrivi una email a SCY@somatologia.it\n\n\n\nPer maggiori informazioni su Somatic Competence® Yoga visita il sito\n\nwww.somaticcompetenceyoga.com\noppure \nVisita la pagina Facebook\n\n\n 
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LOCATION:Scuola Svizzera Bergamo\, Via Bossi\, 44\, Bergamo\, 24123\, Italia
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SUMMARY:Affrontare ansia e panico. La regolazione psico-somatica con strumenti naturali
DESCRIPTION:RELATORI \nAurora Costadoni\, Naturopata Heilpraktikerin\, Psicologa Psicosomatologa\nAndrea Zoccarato\, Psicologo e Psicosomatologo\, responsabile della sede di Gallarate\n  \nL’ansia e il panico sono disturbi dall’evoluzione complessa di cui hanno sofferto due milioni e mezzo di persone\, in Italia\, negli ultimi 12 mesi. Andrea Zoccarato\, psicologo psicosomatologo\, e Aurora Costadoni\, naturopata\, psicologa e psicosomatologa\, illustreranno le peculiarità dell’approccio psicosomatico nel gestire queste sindromi. Sudorazione\, tachicardia\, giramenti\, senso di costrizione sono i sintomi più comuni: essi\, dunque\, sono stati del corpo o della mente? \nPer affrontarli\, i professionisti dell’Istituto di Psicosomatica Integrata propongono\, laddove possibile\, interventi che mettano al centro tecniche dolci e dinamiche relazionali virtuose. Questo spiega il coinvolgimento sinergico di naturopata e psicologo\, che lavorano all’interno di un’ampia équipe multidisciplinare accumunata da solide basi cliniche\, per intervenire contemporaneamente su corpo – mente e stile di vita della persona. \n  \nDurante la serata\, attraverso esempi e spiegazioni pratiche\, verrà illustrata la potenzialità di un approccio integrato\, volto a capire a fondo cosa “dice” il dolore\, attraverso l’adozione di un modello che valorizza la capacità di “sentirsi” e orientarsi utilizzando in primis il corpo\, per sviluppare una Competenza Somatica® nelle persone. \nÈ un’ottica che promuove benessere e armonia affrontando\, l’attacco di panico paralizzante e l’ansia con percorsi clinici personalizzati\, compatibili con risorse e criticità della singola persona. \n  \nTOPICS \n\nAnsia e panico\, comprendere questa fenomenologia.\nL’approccio alla cura umanistico-naturale della Psicosomatica Integrata.\nDiverse tecniche per differenti esigenze e personalità (orientarsi fra i possibili interventi).\nSviluppare la Competenza Somatica per rendersi autonomi nella cura e la nella prevenzione.\n\n  \n\nLa partecipazione all’evento è gratuita previa prenotazione. \nPer informazioni e prenotazioni chiama lo 0331 026255 o scrivi a info@psicologiavarese.it\n\n  \nCon il patrocinio di: \n \n 
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SUMMARY:Affrontare ansia e panico. La regolazione psico-somatica con strumenti naturali
DESCRIPTION:RELATORI \nAurora Costadoni\, Naturopata Heilpraktikerin\, Psicologa Psicosomatologa\nAndrea Zoccarato\, Psicologo e Psicosomatologo\, responsabile della sede di Gallarate\n  \nL’ansia e il panico sono disturbi dall’evoluzione complessa di cui hanno sofferto due milioni e mezzo di persone\, in Italia\, negli ultimi 12 mesi. Andrea Zoccarato\, psicologo psicosomatologo\, e Aurora Costadoni\, naturopata\, psicologa e psicosomatologa\, illustreranno le peculiarità dell’approccio psicosomatico nel gestire queste sindromi. Sudorazione\, tachicardia\, giramenti\, senso di costrizione sono i sintomi più comuni: essi\, dunque\, sono stati del corpo o della mente? \nPer affrontarli\, i professionisti dell’Istituto di Psicosomatica Integrata propongono\, laddove possibile\, interventi che mettano al centro tecniche dolci e dinamiche relazionali virtuose. Questo spiega il coinvolgimento sinergico di naturopata e psicologo\, che lavorano all’interno di un’ampia équipe multidisciplinare accumunata da solide basi cliniche\, per intervenire contemporaneamente su corpo – mente e stile di vita della persona. \n  \nDurante la serata\, attraverso esempi e spiegazioni pratiche\, verrà illustrata la potenzialità di un approccio integrato\, volto a capire a fondo cosa “dice” il dolore\, attraverso l’adozione di un modello che valorizza la capacità di “sentirsi” e orientarsi utilizzando in primis il corpo\, per sviluppare una Competenza Somatica® nelle persone. \nÈ un’ottica che promuove benessere e armonia affrontando\, l’attacco di panico paralizzante e l’ansia con percorsi clinici personalizzati\, compatibili con risorse e criticità della singola persona. \n  \nTOPICS \n\nAnsia e panico\, comprendere questa fenomenologia.\nL’approccio alla cura umanistico-naturale della Psicosomatica Integrata.\nDiverse tecniche per differenti esigenze e personalità (orientarsi fra i possibili interventi).\nSviluppare la Competenza Somatica per rendersi autonomi nella cura e la nella prevenzione.\n\n  \n\nLa partecipazione all’evento è gratuita previa prenotazione. \nPer informazioni e prenotazioni chiama lo 0331 026255 o scrivi a info@psicologiavarese.it\n\n  \nCon il patrocinio di: \n \n  \n 
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SUMMARY:Somatic Competence® Yoga | Workshop Bergamo
DESCRIPTION:DOCENTE \nAlessia Baretta\,  Insegnante di Yoga\, PhD in Bioingegneria\n  \nSomatic Competence® Yoga nasce all’interno del contesto di ricerca clinica dell’Istituto di Psicosomatica\, attraverso la sperimentazione di diverse forme di yoga e lo studio approfondito di modelli terapeutici che utilizzano lo yoga come possibilità di lavoro con il corpo. \nTra i molti modelli di yoga esistenti\, Somatic Competence® Yoga pone l’accento all’ascolto degli stati del corpo oltre ogni obiettivo performativo.  \nGli incontri portano infatti il praticante a ricercare un proprio modo di vivere lo yoga\, per riscoprire (o approfondire) un rapporto con il proprio corpo ed allenare la propria competenza somatica\, ovvero la capacità di sintonizzarsi su ciò che accade nel corpo e modulare questo profondo sapere nelle proprie relazioni. \nSperimenteremo insieme la possibilità di soffermarci su ciò che ci accade dentro\, organizzarlo in una mappa corporea in grado di darci una chiave su quanto sta accadendo intorno a noi. \nUn ciclo di laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica\, allenando la propria competenza somatica attraverso l’esplorazione e l’approfondimento delle principali asana (posizioni\, pose\, posture) e del respiro attraverso tecniche di pranayama.  \nIl movimento del corpo avverrà in modo morbido e mai forzato\, rispettando potenzialità e limiti individuali.  \nBENEFICI\nCiascuna lezione avrà l’obiettivo di esercitare la propria competenza somatica\, sperimentando di volta in volta alcune delle posizioni “chiave” dello yoga.  \nSi partirà dall’ascolto del proprio corpo e della sua capacità (e desiderio!) di movimento\, senza costringerlo in alcun modo in una specifica posizione\, ma arrivando ad eseguire via via asana sempre più complesse attraverso un movimento libero e fluido. \nAttraverso queste posizioni-posture fondamentali\, esploreremo le logiche che stanno oltre i formalismi tecnici. \nIn particolare\, nei workshop si potrà portare la propria attenzione a: \n\nRITUALITÀ associata al proprio “luogo di potere” rappresentato dal tappetino\, imparando a onorare e rispettare il proprio spazio e quello degli altri; \nASCOLTO del proprio corpo e consapevolezza dello spazio che occupa in ogni posizione e del respiro che si muove attraverso di esso; \nPRESENZA per apprendere il “lasciar andare” tensioni e pensieri per poter essere nel qui ed ora; \nINTENZIONE in ogni fase della pratica\, anche nelle fasi di entrata e uscita dalle posizioni; \nCOMPRENSIONE di quali parti del corpo si attivino e quali si possano mantenere rilassate\, quali accorgimenti e personalizzazioni possano far “sentire” davvero la posizione al corpo e renderla confortevole.\n\nPer maggiori informazioni su Somatic Competence® Yoga\nCLICCA QUI\noppure \nVisita la pagina Facebook\n\n\nINFORMAZIONI UTILI\nTarget\nGli incontri sono rivolti sia ai principianti che vogliono conoscere-assaporare lo Yoga e acquisire confidenza corporea\, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto secondo il modello di Somatic Competence®.\nPrezzi \nPacchetto 5 incontri: 100€ IVA inclusa\nSingolo incontro: 25€ IVA inclusa\nCalendario\n23 febbraio | 16 marzo | 13 aprile | 18 maggio | 29 giugno\nOrario\n10:00 – 12:30\nLuogo\nScuola Svizzera  \n Via Adeodato Bossi 44\, Bergamo. \n  \nMateriale necessario\nSi consiglia di indossare un abbigliamento comodo\n \nDocente\nAlessia Baretta | Insegnante di Yoga\, PhD in Bioingegneria \nA partire da una formazione basata principalmente sullo stile Iyengar\, ha integrato diversi stili di yoga e tecniche del corpo sperimentati in più di 15 anni di pratica.  \nNel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga\, e dal 2012 è in formazione presso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano. \nE’ ideatrice\, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga. \n  \n\nPer informazioni e iscrizioni\nchiama il 348 5452935 o scrivi a info@bergamopsicologo.com\n\n  \n 
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SUMMARY:Conoscere il mal di schiena: esiste una buona postura?
DESCRIPTION:RELATORE \nVasco Caccia\, Posturologo\n  \nIl mal di schiena è un problema molto diffuso che interferisce limitando o rendendo più difficoltose le attività lavorative\, famigliari e di svago.\nLe causedel mal di schiena possono essere le più svariate: sedentarietà\, posture scorrette\, traumi\, sofferenze psicologiche\, alimentazione scorretta\, stress e problematiche biomeccaniche. \nL’incontro è finalizzato sia all’acquisizione di consapevolezza dei fattori scatenantiil proprio dolore e di come questi si manifestino a livello posturale\, sia alla promozione della competenza somatica\, ossia la capacità di sentire e osservare il corpo\, dolore incluso\, per conoscerne le dinamiche e individuare le condotte a rischioe le occasioni di prevenzione. \n  \n \nTOPICS \n\nPrincipi del dolore muscoloscheletrico\nCompetenza somatica e prevenzione\nTrovare il miglior adattamento posturale per sé stessi\n\n  \n  \n  \n\nIngresso libero\nPosti a sedere su prenotazione.\nCONTATTACI!\n  \n \n \n  \n  \n  \n  \n  \n\n  \nIn collaborazione con: \n  \n \n 
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SUMMARY:Somatic Competence® Yoga | Workshop Gallarate
DESCRIPTION:DOCENTE \nAlessia Baretta\,  Insegnante di Yoga\, PhD in Bioingegneria\nCO-DOCENTE \nAndrea Zoccarato\, Psicologo e Psicosomatologo\n  \nSomatic Competence® Yoga nasce all’interno del contesto di ricerca clinica dell’Istituto di Psicosomatica\, attraverso la sperimentazione di diverse forme di yoga e lo studio approfondito di modelli terapeutici che utilizzano lo yoga come possibilità di lavoro con il corpo. \nTra i molti modelli di yoga esistenti\, Somatic Competence® Yoga pone l’accento all’ascolto degli stati del corpo oltre ogni obiettivo performativo.  \nGli incontri portano infatti il praticante a ricercare un proprio modo di vivere lo yoga\, per riscoprire (o approfondire) un rapporto con il proprio corpo ed allenare la propria competenza somatica\, ovvero la capacità di sintonizzarsi su ciò che accade nel corpo e modulare questo profondo sapere nelle proprie relazioni. \nSperimenteremo insieme la possibilità di soffermarci su ciò che ci accade dentro\, organizzarlo in una mappa corporea in grado di darci una chiave su quanto sta accadendo intorno a noi. \nUn ciclo di laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica\, allenando la propria competenza somatica attraverso l’esplorazione e l’approfondimento delle principali asana (posizioni\, pose\, posture) e del respiro attraverso tecniche di pranayama.  \nIl movimento del corpo avverrà in modo morbido e mai forzato\, rispettando potenzialità e limiti individuali.  \n  \nBENEFICI\nCiascuna lezione avrà l’obiettivo di esercitare la propria competenza somatica\, sperimentando di volta in volta alcune delle posizioni “chiave” dello yoga.  \nSi partirà dall’ascolto del proprio corpo e della sua capacità (e desiderio!) di movimento\, senza costringerlo in alcun modo in una specifica posizione\, ma arrivando ad eseguire via via asana sempre più complesse attraverso un movimento libero e fluido. \nAttraverso queste posizioni-posture fondamentali\, esploreremo le logiche che stanno oltre i formalismi tecnici. \n  \nIn particolare\, nei workshop si potrà portare la propria attenzione a: \n\nRITUALITÀ associata al proprio “luogo di potere” rappresentato dal tappetino\, imparando a onorare e rispettare il proprio spazio e quello degli altri; \nASCOLTO del proprio corpo e consapevolezza dello spazio che occupa in ogni posizione e del respiro che si muove attraverso di esso; \nPRESENZA per apprendere il “lasciar andare” tensioni e pensieri per poter essere nel qui ed ora; \nINTENZIONE in ogni fase della pratica\, anche nelle fasi di entrata e uscita dalle posizioni; \nCOMPRENSIONE di quali parti del corpo si attivino e quali si possano mantenere rilassate\, quali accorgimenti e personalizzazioni possano far “sentire” davvero la posizione al corpo e renderla confortevole.\n\n  \nPer maggiori informazioni su Somatic Competence® Yoga\nCLICCA QUI\noppure \nVisita la pagina Facebook\n\n\nINFORMAZIONI UTILI\nTarget\nGli incontri sono rivolti sia ai principianti che vogliono conoscere-assaporare lo Yoga e acquisire confidenza corporea\, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto secondo il modello di Somatic Competence®.\nTutti gli incontri sono pensati e organizzati dall’insegnante di yoga Alessia Baretta e dallo psicologo psicosomatologo Andrea Zoccarato\, che interverrà facilitando momenti di condivisione a inizio e fine lezione. \nPrezzi\nPacchetto 6 incontri: 115€\nSingolo incontro: 25€\nDate e Orari\n20 gennaio | 15.00 – 17.30\n24 febbraio | 10.00 – 12.30\n10 marzo | 10.00 – 12.30\n14 aprile | 10.00 – 12.30\n9 giugno | 10.00 – 12.30\n30 giugno | 10.00 – 12.30\nLuogo\nSAMSARA Club\nvia Amatore Sciesa\, 34 – Gallarate \nMateriale necessario\nSi consiglia di indossare un abbigliamento comodo\n \nDocente\nAlessia Baretta | Insegnante di Yoga\, PhD in Bioingegneria \nA partire da una formazione basata principalmente sullo stile Iyengar\, ha integrato diversi stili di yoga e tecniche del corpo sperimentati in più di 15 anni di pratica.  \nNel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga\, e dal 2012 è in formazione presso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano. \nE’ ideatrice\, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga. \nCo-Docente\nAndrea Zoccarato | Psicologo e Psicosomatologo \nDirettore della sede dell’Istituto di Psicosomatica Integrata a Gallarate. \nSi è formato in tecniche di gestione e prevenzione dello stress\, valutazione posturale\, ascolto fasciale\, test muscolari\, terapia cranio-sacrale e Medicine Energetiche (Reiki\, Medicina Tradizionale Cinese). \nDal 2007 collabora come ricercatore in materia di Alessitimia e Intelligenza Somatica. \n\n  \n \n \n\n 
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DESCRIPTION:DOCENTE \nAlessia Baretta\,  Insegnante di Yoga\, PhD in Bioingegneria\nCO-DOCENTE \nAndrea Zoccarato\, Psicologo e Psicosomatologo\n  \nSomatic Competence® Yoga nasce all’interno del contesto di ricerca clinica dell’Istituto di Psicosomatica\, attraverso la sperimentazione di diverse forme di yoga e lo studio approfondito di modelli terapeutici che utilizzano lo yoga come possibilità di lavoro con il corpo. \nTra i molti modelli di yoga esistenti\, Somatic Competence® Yoga pone l’accento all’ascolto degli stati del corpo oltre ogni obiettivo performativo.  \nGli incontri portano infatti il praticante a ricercare un proprio modo di vivere lo yoga\, per riscoprire (o approfondire) un rapporto con il proprio corpo ed allenare la propria competenza somatica\, ovvero la capacità di sintonizzarsi su ciò che accade nel corpo e modulare questo profondo sapere nelle proprie relazioni. \nSperimenteremo insieme la possibilità di soffermarci su ciò che ci accade dentro\, organizzarlo in una mappa corporea in grado di darci una chiave su quanto sta accadendo intorno a noi. \nUn ciclo di laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica\, allenando la propria competenza somatica attraverso l’esplorazione e l’approfondimento delle principali asana (posizioni\, pose\, posture) e del respiro attraverso tecniche di pranayama.  \nIl movimento del corpo avverrà in modo morbido e mai forzato\, rispettando potenzialità e limiti individuali.  \nBENEFICI\nCiascuna lezione avrà l’obiettivo di esercitare la propria competenza somatica\, sperimentando di volta in volta alcune delle posizioni “chiave” dello yoga.  \nSi partirà dall’ascolto del proprio corpo e della sua capacità (e desiderio!) di movimento\, senza costringerlo in alcun modo in una specifica posizione\, ma arrivando ad eseguire via via asana sempre più complesse attraverso un movimento libero e fluido. \nAttraverso queste posizioni-posture fondamentali\, esploreremo le logiche che stanno oltre i formalismi tecnici. \nIn particolare\, nei workshop si potrà portare la propria attenzione a: \n\nRITUALITÀ associata al proprio “luogo di potere” rappresentato dal tappetino\, imparando a onorare e rispettare il proprio spazio e quello degli altri; \nASCOLTO del proprio corpo e consapevolezza dello spazio che occupa in ogni posizione e del respiro che si muove attraverso di esso; \nPRESENZA per apprendere il “lasciar andare” tensioni e pensieri per poter essere nel qui ed ora; \nINTENZIONE in ogni fase della pratica\, anche nelle fasi di entrata e uscita dalle posizioni; \nCOMPRENSIONE di quali parti del corpo si attivino e quali si possano mantenere rilassate\, quali accorgimenti e personalizzazioni possano far “sentire” davvero la posizione al corpo e renderla confortevole.\n\nPer maggiori informazioni su Somatic Competence® Yoga\nCLICCA QUI\noppure \nVisita la pagina Facebook\n\n\nINFORMAZIONI UTILI\nTarget\nGli incontri sono rivolti sia ai principianti che vogliono conoscere-assaporare lo Yoga e acquisire confidenza corporea\, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto secondo il modello di Somatic Competence®.\nTutti gli incontri sono pensati e organizzati dall’insegnate di yoga Alessia Baretta e dallo psicologo psicosomatologo Andrea Zoccarato\, che interverrà facilitando momenti di condivisione a inizio e fine lezione. \nPrezzi \nPacchetto 3 incontri: 65€ IVA inclusa\nSingolo incontro: 25€ IVA inclusa\nCalendario\n21 ottobre | 18 novembre | 16 dicembre 2018\nOrario\n10:00 – 12:30\nLuogo\nSAMSARA Club\nvia Amatore Sciesa\, 34 – Gallarate \nMateriale necessario\nSi consiglia di indossare un abbigliamento comodo\n \nDocente\nAlessia Baretta | Insegnante di Yoga\, PhD in Bioingegneria \nA partire da una formazione basata principalmente sullo stile Iyengar\, ha integrato diversi stili di yoga e tecniche del corpo sperimentati in più di 15 anni di pratica.  \nNel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga\, e dal 2012 è in formazione presso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano. \nE’ ideatrice\, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga. \nCo-Docente\nAndrea Zoccarato | Psicologo e Psicosomatologo \nDirettore della sede dell’Istituto di Psicosomatica Integrata a Gallarate. \nSi è formato in tecniche di gestione e prevenzione dello stress\, valutazione posturale\, ascolto fasciale\, test muscolari\, terapia cranio-sacrale e Medicine Energetiche (Reiki\, Medicina Tradizionale Cinese). \nDal 2007 collabora come ricercatore in materia di Alessitimia e Intelligenza Somatica. \n  \n\nPer informazioni e iscrizioni\nchiama lo 0331 026255 o scrivi a info@psicologiavarese.it\n\n  \n 
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DESCRIPTION:RELATORI \nAurora Costadoni\, Naturopata Heilpraktikerin\, Psicologa Psicosomatologa\nAndrea Zoccarato\, Psicologo e Psicosomatologo\, responsabile della sede di Gallarate\n  \nL’ansia e il panico sono disturbi dall’evoluzione complessa di cui hanno sofferto due milioni e mezzo di persone\, in Italia\, negli ultimi 12 mesi. Andrea Zoccarato\, psicologo psicosomatologo\, e Aurora Costadoni\, naturopata\, psicologa e psicosomatologa\, illustreranno le peculiarità dell’approccio psicosomatico nel gestire queste sindromi. Sudorazione\, tachicardia\, giramenti\, senso di costrizione sono i sintomi più comuni: essi\, dunque\, sono stati del corpo o della mente? \nPer affrontarli\, i professionisti dell’Istituto di Psicosomatica Integrata propongono\, laddove possibile\, interventi che mettano al centro tecniche dolci e dinamiche relazionali virtuose. Questo spiega il coinvolgimento sinergico di naturopata e psicologo\, che lavorano all’interno di un’ampia équipe multidisciplinare accumunata da solide basi cliniche\, per intervenire contemporaneamente su corpo – mente e stile di vita della persona. \n  \nDurante la serata\, attraverso esempi e spiegazioni pratiche\, verrà illustrata la potenzialità di un approccio integrato\, volto a capire a fondo cosa “dice” il dolore\, attraverso l’adozione di un modello che valorizza la capacità di “sentirsi” e orientarsi utilizzando in primis il corpo\, per sviluppare una Competenza Somatica® nelle persone. \nÈ un’ottica che promuove benessere e armonia affrontando\, l’attacco di panico paralizzante e l’ansia con percorsi clinici personalizzati\, compatibili con risorse e criticità della singola persona. \n  \nTOPICS \n\nAnsia e panico\, comprendere questa fenomenologia.\nL’approccio alla cura umanistico-naturale della Psicosomatica Integrata.\nDiverse tecniche per differenti esigenze e personalità (orientarsi fra i possibili interventi).\nSviluppare la Competenza Somatica per rendersi autonomi nella cura e la nella prevenzione.\n\n  \n\nLa partecipazione all’evento è gratuita previa prenotazione. \nPer informazioni e prenotazioni chiama lo 0331 026255 o scrivi a info@psicologiavarese.it\n\n  \nCon il patrocinio di: \n \n  \n 
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SUMMARY:49th SPR International Annual Meeting
DESCRIPTION:L’Istituto di Psicosomatica Integrata interverrà al prossimo congresso internazionale della Society for Psychotherapy Research (SPR)\, che si terrà ad Amsterdam dal 27 al 30 giugno 2018. Saranno presentati gli ultimi risultati ottenuti nel campo della lunga esperienza di ricerca dell’Istituto\, in particolare riguardanti la validazione della nuova scala di valutazione della Competenza Somatica®. \nLa partecipazione al congresso prevede un intervento in un panel sull’interazione mente-corpo in psicoterapia\, in collaborazione con il dott. Lane\, dell’università dell’Arizona\, e la dott.ssa Moneta\, che opera a Santiago del Chile e a Berlino. È\, inoltre\, prevista la presentazione di un poster sull’utilizzo della scala in ambito clinico e terapeutico. \n \nSPR 2018: http://www.sprconference.com\nSociety of Psychotherapy Research: http://www.psychotherapyresearch.org
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LOCATION:Vrie Universiteit\, De Boelelaan 1105\, Amsterdam\, Olanda
CATEGORIES:Eventi esterni,News
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SUMMARY:Conoscere il mal di schiena: precauzioni e istruzioni per l’uso
DESCRIPTION:RELATORI \nGianpaolo Ragusa\, Psicologo\, Psicosomatologo\nVasco Caccia\, Posturologo\n  \nIl mal di schiena è un problema molto diffuso che interferisce limitando o rendendo più difficoltose le attività lavorative\, famigliari e di svago.\nLe cause del mal di schiena possono essere le più svariate: sedentarietà\, posture scorrette\, traumi\, sofferenze psicologiche\, alimentazione scorretta\, stress e problematiche biomeccaniche.\nIn quest’ottica è fondamentale effettuare una profonda ed accurata ricerca delle cause scatenanti il dolore o il disagio e coinvolgere il paziente nello sviluppo di una competenza somatica\, cioè la capacità di essere cosciente ed osservare i processi del corpo. \nL’incontro fornirà informazioni sulle cause del mal di schiena\, in particolar modo sul ruolo della postura\, e verranno sperimentate alcune tecniche per l’ascolto e la riduzione delle tensioni muscolari. \n \n  \n  \nTOPICS \n\nCause del mal di schiena\nInterazioni mente-corpo\nTecniche di auto ascolto\nPrincipi del dolore muscoloscheletrico\n\n  \n  \n  \n\nLa partecipazione alle conferenze è gratuita previa prenotazione.  \nPer informazioni e prenotazioni chiama lo 0331 026255 o scrivi a info@psicologiavarese.it \n\n  \nun evento promosso da: \n \n 
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LOCATION:Istituto di Psicosomatica Integrata – Polo Varesino\, via Cavour 6\, Gallarate\, 21013\, Italia
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SUMMARY:Affrontare ansia e panico. La regolazione psico-somatica con strumenti naturali
DESCRIPTION:RELATORI\nAurora Costadoni\, Naturopata Heilpraktikerin\, Psicologa Psicosomatologa\nAndrea Zoccarato\, Psicologo e Psicosomatologo\, responsabile della sede di Gallarate \n  \nL’ansia e il panico sono disturbi dall’evoluzione complessa di cui hanno sofferto due milioni e mezzo di persone\, in Italia\, negli ultimi 12 mesi. Andrea Zoccarato\, psicologo psicosomatologo\, e Aurora Costadoni\, naturopata\, psicologa e psicosomatologa\, illustreranno le peculiarità dell’approccio psicosomatico nel gestire queste sindromi. Sudorazione\, tachicardia\, giramenti\, senso di costrizione sono i sintomi più comuni: essi\, dunque\, sono stati del corpo o della mente? \nPer affrontarli\, i professionisti dell’Istituto di Psicosomatica Integrata propongono\, laddove possibile\, interventi che mettano al centro tecniche dolci e dinamiche relazionali virtuose. Questo spiega il coinvolgimento sinergico di naturopata e psicologo\, che lavorano all’interno di un’ampia équipe multidisciplinare accumunata da solide basi cliniche\, per intervenire contemporaneamente su corpo – mente e stile di vita della persona. \n  \nDurante la serata\, attraverso esempi e spiegazioni pratiche\, verrà illustrata la potenzialità di un approccio integrato\, volto a capire a fondo cosa “dice” il dolore\, attraverso l’adozione di un modello che valorizza la capacità di “sentirsi” e orientarsi utilizzando in primis il corpo\, per sviluppare una Competenza Somatica® nelle persone. \nÈ un’ottica che promuove benessere e armonia affrontando\, l’attacco di panico paralizzante e l’ansia con percorsi clinici personalizzati\, compatibili con risorse e criticità della singola persona. \n  \nTOPICS \n– ansia e panico\, comprendere questa fenomenologia; \n– l’approccio alla cura umanistico-naturale della Psicosomatica Integrata; \n– diverse tecniche per differenti esigenze e personalità (orientarsi fra i possibili interventi) \n– sviluppare la Competenza Somatica per rendersi autonomi nella cura e la nella prevenzione. \n  \n\nLa partecipazione alle conferenze è gratuita previa prenotazione.  \nPer informazioni e prenotazioni chiama lo 0331 026255 o scrivi a info@psicologiavarese.it \n\n  \nun evento promosso da: \n \n 
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SUMMARY:(ADM) Adolescenti Digitalmente Modificati. Competenza somatica e nuovi setting terapeutici.
DESCRIPTION:(ADM) Adolescenti Digitalmente Modificati. Competenza somatica e nuovi setting terapeutici.\ndi Riccardo Marco Scognamiglio e Simone Matteo Russo \nRICCARDO MARCO SCOGNAMIGLIO: psicologo\, psicoterapeuta\, psicoanalista\, direttore scientifico dell’Istituto di Psicosomatica Integrata di Milano.\nSIMONE MATTEO RUSSO: psicologo\, psicoterapeuta\, psicoanalista\, membro dell’Istituto di Psicosomatica Integrata di Milano \nDISCUTONO CON L’AUTORE\nSTEFANO BENZONI: neuropsichiatra infantile\, psicoterapeuta\, consulente per la Fondazione IRCCS dell’Ospedale Policlinico di Milano\nSTEFANO GALEAZZI: psicologo\, psicoterapeuta\, vicepresidente Associazione Nazionale Di.Te \nMODERA\nANNA BARRACCO: referente Progetto Libri OPL \n  \nISCRIZIONE ALL’EVENTO\nhttps://www.opl.it/eventi/355/Presentazione-Libri.php \nSCARICA IL VOLANTINO
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LOCATION:Casa della Psicologia\, Piazza Castello 2\, Milano\, Italia
CATEGORIES:Conferenze,Eventi esterni
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SUMMARY:Muoversi consapevolmente: Yoga per la colonna vertebrale
DESCRIPTION:Un incontro per imparare a “sentire” la propria colonna vertebrale\, a conoscerne la struttura e la biomeccanica\, con l’obiettivo di approfondire sviluppare una competenza somatica di come stiamo nel corpo\, nelle posture di tutti i giorni e nel movimento.****Questo workshop di approfondimento sarà suddiviso in due parti: la prima di teoria e studio della colonna vertebrale\, e la seconda di pratica Yoga approfondendo l’ascolto del corpo grazie alle nozioni teoriche acquisite.Nella prima parte verranno illustrati l’anatomia della colonna vertebrale e i princìpi della meccanica coinvolti nella postura e nei movimenti della quotidianità.Verranno poi descritte le posture potenzialmente dannose per la colonna\, e gli accorgimenti per evitarli. Nella seconda parte del workshop sperimenteremo attraverso il corpo i principi teorici appresi: grazie ad una maggiore conoscenza di come siamo fatti e funzioniamo\, sarà più semplice esercitare la propriocezione durante l’esecuzione delle posizioni yoga.Inoltre\, la pratica porterà a sciogliere ed allungare la muscolatura accessoria della colonna vertebrale e tonificare quella addominale\, per garantire un corretto sostegno al nostro corpo. Verranno fornite dispense con materiale utile per la pratica a casa\nCompetenze acquisite\n\n\nStrumenti pratici per esercitare la propriocezione e sviluppare una competenza somatica nelle posture di tutti i giorni e nel movimento\n\n\nNozioni di anatomia e dei principi di biomeccanica della colonna vertebrale\n\n\nConoscenza e approfondimento di posizioni e movimenti per sciogliere\, tonificare ed allungare la muscolatura accessoria alla colonna vertebrale\n\n\nAccorgimenti utili per correggere atteggiamenti posturali scorretti\n\n\n**Materiale necessario** \nSi consiglia di indossare un abbigliamento comodo\, i tappetini li forniamo noi!\n**Calendario**Domenica 4 Febbraio Ore 10:00 – 13:30 Istituto di Psicosomatica Integrata – Sede di Viale Restelli 3\, Milano\n\n**Costo**35€ iva inclusa**Info e iscrizioni*Tel 02 89546337\n334 7807325   328 1255146\nEmail: segreteria@somatologia.it
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SUMMARY:Somatic Competence® | A metacognitive tool
DESCRIPTION:Dopo aver acquisito le basi teorico-pratiche del Somatic Competence Model® dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, il corso avanzato si prefigge di trasmettere conoscenze e procedure più complesse\, per approfondire l’interazione fra le emozioni\, il corpo e la dimensione del linguaggio-comportamento\, fondamentale per comprendere la strutturazione dell’impatto traumatico. \nContenuti e competenze: \n• Mappa emozione-comportamento: uno strumento di dialogo con i nuclei emotivi inconsci alla base delle organizzazioni comportamentali. \n• Procedure di drenaggio emotivo: tecniche che lavorano sulla percezione e reazione all’emozione. \n• Dialogo interiore e consolidamento del ricordo: tecniche per il rafforzamento dell’omeostasi somato-emozionale. \nTermine iscrizioni: 15 dicembre 2016 \nTUTTE LE DATE \n19 – 20 Febbraio 2016 \n4 – 5 Marzo 2016 \nSCARICA LA LOCANDINA
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LOCATION:Istituto di Psicosomatica Integrata | MILANO\, Viale Restelli\, 3\, Milano\, 20124\, Italia
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