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SUMMARY:Conoscere il mal di schiena: esiste una buona postura?
DESCRIPTION:RELATORE \nVasco Caccia\, Posturologo\n  \nIl mal di schiena è un problema molto diffuso che interferisce limitando o rendendo più difficoltose le attività lavorative\, famigliari e di svago.\nLe causedel mal di schiena possono essere le più svariate: sedentarietà\, posture scorrette\, traumi\, sofferenze psicologiche\, alimentazione scorretta\, stress e problematiche biomeccaniche. \nL’incontro è finalizzato sia all’acquisizione di consapevolezza dei fattori scatenantiil proprio dolore e di come questi si manifestino a livello posturale\, sia alla promozione della competenza somatica\, ossia la capacità di sentire e osservare il corpo\, dolore incluso\, per conoscerne le dinamiche e individuare le condotte a rischioe le occasioni di prevenzione. \n  \n \nTOPICS \n\nPrincipi del dolore muscoloscheletrico\nCompetenza somatica e prevenzione\nTrovare il miglior adattamento posturale per sé stessi\n\n  \n  \n  \n\nIngresso libero\nPosti a sedere su prenotazione.\nCONTATTACI!\n  \n \n \n  \n  \n  \n  \n  \n\n  \nIn collaborazione con: \n  \n \n 
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SUMMARY:Conoscere il mal di schiena: precauzioni e istruzioni per l’uso
DESCRIPTION:RELATORI \nGianpaolo Ragusa\, Psicologo\, Psicosomatologo\nVasco Caccia\, Posturologo\n  \nIl mal di schiena è un problema molto diffuso che interferisce limitando o rendendo più difficoltose le attività lavorative\, famigliari e di svago.\nLe cause del mal di schiena possono essere le più svariate: sedentarietà\, posture scorrette\, traumi\, sofferenze psicologiche\, alimentazione scorretta\, stress e problematiche biomeccaniche.\nIn quest’ottica è fondamentale effettuare una profonda ed accurata ricerca delle cause scatenanti il dolore o il disagio e coinvolgere il paziente nello sviluppo di una competenza somatica\, cioè la capacità di essere cosciente ed osservare i processi del corpo. \nL’incontro fornirà informazioni sulle cause del mal di schiena\, in particolar modo sul ruolo della postura\, e verranno sperimentate alcune tecniche per l’ascolto e la riduzione delle tensioni muscolari. \n \n  \n  \nTOPICS \n\nCause del mal di schiena\nInterazioni mente-corpo\nTecniche di auto ascolto\nPrincipi del dolore muscoloscheletrico\n\n  \n  \n  \n\nLa partecipazione alle conferenze è gratuita previa prenotazione.  \nPer informazioni e prenotazioni chiama lo 0331 026255 o scrivi a info@psicologiavarese.it \n\n  \nun evento promosso da: \n \n 
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SUMMARY:Agire sul mal di schiena. La lombalgia: precauzioni e istruzioni per l’uso.
DESCRIPTION:Docente\nAlessandro Aloisi Psicologo Psicosomatologo Osteopata e Kinesiologo \n  \nIn questo nuovo appuntamento con la cultura sulla salute a Gallarate\, Alessandro Aloisi\, osteopata\, psicologo\,  kinesiologo esperto in tecniche manuali\, si occuperà di dolore lombare\, anch’esso associabile a moltissime cause\, quali una postura scorretta\, traumi\, movimenti errati\, ma anche fattori non di natura meccanica. \nCome affrontare questa problematica? Si può curare? Cosa c’è da sapere? \nIl corso fornirà delle indicazioni pratiche per comprendere\, prevenire e contrastare questo fastidio. \n  \nAlcuni focus del corso\n\nOrigine delle problematiche lombari\nCome correggere la propria postura\nConsigli per gestire il dolore\nRimedi per il mal di schiena
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