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SUMMARY:Proteggiti dallo stress!
DESCRIPTION:Laboratorio esperienziale di gruppo con tecniche per il riequilibrio di mente e corpo \nCONDUCE  \nGianpaolo Ragusa\, Psicologo e Psicosomatologo\n \nLo stress coinvolge in modo subdolo e progressivo corpo e mente nella loro interezza creando importanti disfunzioni organiche e disagi psicologici.\nSpesso viene riconosciuto troppo tardi quando le difficoltà sono già ad uno stadio avanzato.Il corpo può accumulare tutta una serie di schemi dis-adattivi che determinano l’insorgenza di sindromi dolorose come: lombalgie\, cervicalgie\, cefalee\, tensioni muscolari diffuse\, ecc. \n\n \nL’Istituto di Psicosomatica Integrata propone un laboratorio esperienziale del modello Somatic Competence® per prendere consapevolezza di come lo stress impatta sul nostro corpo. \nGli incontri sono progettati per intervenire sul malessere attraverso una valutazione dei vari fattori intervenienti. Si acquisiranno tecniche di alleviamento dello stress che agiscono direttamente sul corpo\, oltre a strategie psicologiche e comportamentali. Molto importante sarà il confronto dell’esperienza tra membri del gruppo. \nLo scopo è di imparare a riconoscere gli stressor interni ed esterni riducendo le tensioni e favorendo un miglior equilibrio psicofisico. \n\nObiettivi\n\nRiconoscere i propri segnali di stress mentale e fisico\nRiconoscere i propri meccanismi di reazione\nApprendere tecniche di ascolto per individuare i primi segnali di stress\nApprendere tecniche di gestione dello stress\nApprendere semplici tecniche per regolare la respirazione in situazioni stressogene\n\n\n\nINFORMAZIONI UTILI\nPrezzo\n5 incontri – 150€ (IVA inclusa)\nCalendario\n27 settembre | 4 ottobre | 11 ottobre | 18 ottobre | 25 ottobre 2018\nOrario\n20:45 – 22:30\nLuogo\nIstituto di Psicosomatica Integrata – Polo Varesino\nvia Cavour\, 6 – Gallarate \n \n\nPer informazioni e iscrizioni\nchiama lo 0331 026255 o scrivi a info@psicologiavarese.it\n\n  \n 
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SUMMARY:SOMATIC COMPETENCE® EXPERIENCE | ISOLA KULT
DESCRIPTION:L’Istituto di Psicosomatica Integrata propone un laboratorio esperienziale del modello Somatic Competence®️ per prendere consapevolezza di come lo stress impatta sul nostro corpo. Attraverso una serie di semplici esercizi impareremo a individuare schemi disfunzionali e a riconoscere il legame fra emozione e reattività corporea\, per capire come riattivare una condizione di equilibrio.\n\nLuogo evento\nParco del Bosco Verticale – Giardini di Via De Castillia\nIn caso di pioggia l’evento si terrà presso la sede dell’Istituto di Psicosomatica Integrata in Viale F. Restelli\, 3 \nPer informazioni\nTel. 0289546337\nMail  info@somatologia.it\n\n\n\n  \nEVENTO GRATUITO \nCon il patrocinio di: \n  \n\n 
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SUMMARY:IL NARRARE PREVIENE LO STRESS | ISOLA KULT
DESCRIPTION:Conoscere le nostre reazioni fisiologiche di fronte ai cambiamenti è il primo passo per prevenire lo stress e godere di una vita ricca di stimoli ed impegni senza esserne sopraffatti. Il Dott. Danilo Corona\, Psicoterapeuta\, illustra le reazioni del nostro corpo agli eventi e come la nostra mente li interpreta e li elabora\, attraverso processi di narrazione che possono prevenirne o amplificarne gli effetti. Propone\, inoltre\, semplici tecniche psicosomatiche per attivare le nostre risorse corporee e mentali.\n\n\nLuogo evento\nIstituto di Psicosomatica Integrata – Viale F. Restelli\, 3 – Milano\nPer informazioni\nTel. 0289546337\nMail  info@somatologia.it\n\n\n\n  \nEVENTO GRATUITO \nCon il patrocinio di: \n  \n\n 
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SUMMARY:Stress e trasformazione nella mente e nel corpo | ISOLA KULT
DESCRIPTION:Tutti i cambiamenti nella vita attivano sequenze di reazioni fisiologiche nel nostro corpo che possono portarci a vivere “sotto stress”.\nConoscere come ognuno di noi reagisce agli eventi è il primo passo per scoprire le nostre risorse corporee e mentali per la gestione dello stress e godere di una vita ricca di stimoli ed impegni senza esserne sopraffatti.\nIl Relatore illustrerà i principali effetti degli eventi sul nostro corpo e come la nostra mente li interpreta e li elabora\, proponendo semplici tecniche e strumenti psicosomatici per la gestione dello stress e la salute psicofisica. \nIngresso GRATUITO \nScarica la locandina dell’evento
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SUMMARY:Gestire le emozioni con gli oli essenziali
DESCRIPTION:L’armonia fra mente e corpo nelle medicine orientali\nConduce Jacques Kazadi Dott. in sociologia e profumiere\n  \nL’Istituto di Psicosomatica Integrata\, sempre aperto a un confronto con i modelli della cura\, ospita il laboratorio curato da Jacques Kazadì\, il quale discuterà l’associazione tra oli essenziali e circolazione energetica nei chakra.\nI chakra\, secondo il modello della medicina tradizionale indiana\, ayurveda\, sono i centri posizionati lungo l’asse centrale del corpo umano\, che raccolgono e irradiano i diversi tipi di energia. La buona circolazione energetica nei chakra è indice di un equilibrio psicofisico. Lo squilibrio\, al contrario\, può comportare disfunzioni sia sul piano somatico che emotivo. Secondo il modello di cura seguito da Jacques Kazadì\, gli oli essenziali\, grazie alle loro proprietà vibrazionali\, possono facilitare un recupero dell’armonia energetica. \n\n\n\n\n\n\n\n[separator top=”40″ bottom=”40″ style=”shadow”]\nLa partecipazione alle conferenze è gratuita previa prenotazione.  \nPer informazioni e prenotazioni chiama il +39 334 7807325 o scrivi a segreteria@somatologia.it \n[separator top=”40″ bottom=”40″ style=”shadow”]\nun evento promosso da:
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SUMMARY:Ippodestress
DESCRIPTION:Conducono l’incontro Valentina Chierici\, Istruttrice della Federazione Italiana Sport Equestri ed esperta di tecniche di doma gentile; e il Responsabile del Polo  Dott. Michele Fortis\, Medico chirurgo psicosomatologo. \n  \nAvvicinamento e rapporto col cavallo come risorse per conoscere le proprie emozioni e trarre stimoli per la gestione dello stress relazionale.
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