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SUMMARY:L'incontro | Ritiro Residenziale di Somatic Competence® Yoga
DESCRIPTION:“La natura in espansione\, l’estate alle porte\, i corpi che risvegliati cercano il movimento in tutte le direzioni. È il momento di incontrarsi e andare incontro all’altro.” \nUn progressivo avvicinamento con Alessia Baretta e Mark Morbe all’ascolto del corpo che si articolerà a partire dalla percezione di sé nella staticità e nel movimento\, nel respiro e nei mudra\, fino a sperimentare posizioni di yoga individuali e a coppie. \nEcco come\, nel primo fine settimana di giugno\, tra i monti del Piemonte occidentale venti praticanti di yoga si troveranno ad esplorare all’interno di una yurta la possibilità che i propri corpi possano esprimere un sapere. Somatic Competence® Yoga è proprio la capacità di sintonizzarsi con ciò che sta accadendo nel corpo durante la pratica e trasformare tale conoscenza in uno strumento di orientamento nel mondo. \n  \nCOSA FAREMO? \n \nVi proporremo laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga  per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro\, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale. \nIl percorso proposto è pensato\, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.  \nIl programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \n  \nCOS’E’ SOMATIC COMPETENCE® YOGA? \nSomatic Competence® Yoga nasce a partire dalla lettura della pratica millenaria dello yoga secondo il modello clinico sviluppato all’interno dell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata. \nIl nostro corpo\, continuamente attivo\, registra come una spugna ciò che ci accade e lo memorizza sotto forma di schemi motori\, tensioni muscolari\, viscerali e segnali biochimici nel continuo e meraviglioso sforzo di mantenere un equilibrio.  \nA volte un carico troppo elevato di stress può incrinare la capacità di farvi fronte.  \nSomatic Competence è la capacità di accogliere i segnali impliciti registrati nel corpo per tradurli in consapevolezza e azioni che sostengano il ripristino naturale dell’equilibrio. \nGrazie ad una lunga sperimentazione\, studio approfondito e condivisione abbiamo tradotto la pratica yoga in cui si esercita questa competenza in Somatic Competence® Yoga. \n  \n \n  \nPERCHÉ PARTECIPARE: \n\nGodere di un weekend tra svago e relax in una località amena\nApprendere tecniche di auto-conoscenza e di ripristino dell’equilibrio.\nAcquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale\nAllenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali\nComprendere e utilizzare le logiche di integrazione mente-corpo\n\n  \nDOCENTI: \nAlessia Baretta  Insegnante di Yoga \, Phd in Bioingegneria \n \n  \nPratica Yoga da più di 10 anni e insegna Hatha Yoga con formazione basata sullo stile Iyengar. Ideatrice\, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga. \n  \nMark Morbe  Psicologo e Psicosomatologo \n \n  \nFormato al di modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence® grazie ai quali ha potuto aggiungere alle competenze psicologiche numerose tecniche del corpo. È membro del direttivo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e dal 2017 dirige la sede di Bergamo. \n  \n  \n\n\nINFORMAZIONI E ISCRIZIONI \n\nTARIFFE ALL INCLUSIVE \n299€  per prenotazioni entro il 25 maggio \n\nDOVE? \nRifugio Jumarre\nLocalità Vaccera 266\, 10060 Angrogna (TO)\nwww.rifugiojumarre.it \n  \n\n\nPossibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti” \n  \n\n\n\n\n\n \n  \nATTIVITÀ E SERVIZI INCLUSI \n\nAttività di Somatic Competence® Yoga all’interno della Yurta\nPernottamento in pensione completa da venerdì notte a domenica pomeriggio in stanze da 4 o 9 persone\nPossibilità di richiedere menù per vegetariani\, o per intolleranze alimentari\nAcqua di fonte e aria fresca di montagna per tutta la giornata\n\nNB. Siamo in rifugio! Lenzuolo o sacco a pelo e asciugamani si portano da casa \n  \n \n\n\n  \nCHI PUO’ PARTECIPARE? \nL’evento è aperto a tutti\, assidui praticanti e principianti. \nPer chi desidera è possibile fare una lezione di prova nella sede di Milano. \nPer maggiori informazioni scriveteci a: info@somatologia.it \n 
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SUMMARY:L’ascolto del corpo\, l’ascolto di sé. La Somatic Competence® applicata all’arte dello yoga
DESCRIPTION:L’ascolto del corpo\, l’ascolto di sé\nLa Somatic Competence® applicata all’arte dello yoga\nL’ipermodernità ha modificato il mondo. L’esperienza clinica ci insegna che il cambiamento ha coinvolto i corpi più che le menti: corpi iper-eccitati\, incontenibili e incapaci di “stare” nel momento presente. Un diffuso allenamento alla reattività\, dovuto ai media digitali\, ha comportato nella nostra quotidianità la riduzione di tempo\, sonno\, attesa e noia\, quei “buffer” che rendono possibile l’ascolto degli altri\, di sé e dei propri vissuti interni. La Competenza Somatica è la capacità di riappropriarsi dell’ascolto a partire dal corpo. L’abbiamo portata all’esterno dello studio psicologico nei nostri laboratori artistici. È nato\, così\, il Somatic Competence® Yoga. \nAll’interno della giornata di scambio di racconti\, visioni e pratiche “Incontr-arti\, esperienze di cura attraverso l’arte” del 26 maggio 2018 organizzato dal Centro Studi Politeama Aritreapie Onlus\, Mark Morbe e Alessia Baretta presenteranno una possibile declinazione laboratoriale del modello clinico di Somatic Competence®. \nScarica il programma \n 
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SUMMARY:Il Passaggio | Yoga di Inizio Anno a Milano
DESCRIPTION:Un incontro per celebrare il momento di passaggio nel nuovo anno e accompagnarci in un nuovo inizio. \nVerrà proposta una pratica semplice e fluida\, divisa in due parti: la prima più riscaldante per “bruciare” e assimilare le esperienze dell’anno passato\, la seconda più dolce per accogliere l’anno nuovo. \nMomenti di respirazione e meditazione guidata aiuteranno a vivere più in profondità la pratica. \n  \nInformazioni utili \nLa pratica è indicata per praticanti yoga\, anche principianti. \nper informazioni e iscrizioni scrivere a: info@somatologia.it \n  \nDocenti\nAlessia Baretta è Dottore di Ricerca in Bioingegneria e pratica Yoga da più di 10 anni. \nE’ insegnante di Yoga certificata CSEN e insegna Hatha Yoga con formazione basata principalmente sullo stile Iyengar\, e integrazione di diversi stili e insegnamenti sperimentati negli anni. A Ottobre 2014 ha ultimato il percorso di Dottorato di Ricerca in Bioingegneria al Politecnico di Milano\, e attualmente si occupa di progetti di ricerca in ambito biomedicale e farmaceutico. Dal 2016 insegna Yoga presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata\, che frequenta dal 2012\, formandosi in diverse discipline fra cui Reiki e Kinesiologia Integrata. Autrice di articoli sullo Yoga sul blog Vertige e creatrice\, insieme a Silvia Speziali\, del progetto Share the Yoga. \nCo-docente \nDott. Andrea Zoccarato\, Psicologo e Psiosomatologo.\nDirettore della sede dell’Istituto di Psicosomatica Integrata a Gallarate.\nSi è formato in tecniche di gestione e prevenzione dello stress\, valutazione posturale\, ascolto fasciale\, test muscolari\, terapia cranio-sacrale e Medicine Energetiche (Reiki\, Medicina Tradizionale Cinese). Dal 2007 collabora come ricercatore in materia di Alessitimia e Intelligenza Somatica. \n  \n 
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SUMMARY:Il Passaggio | Yoga di Capodanno a Bergamo
DESCRIPTION:Un incontro per celebrare il momento di passaggio nel nuovo anno e accompagnarci in un nuovo inizio. \nVerrà proposta una pratica semplice e fluida\, divisa in due parti: la prima più riscaldante per “bruciare” e assimilare le esperienze dell’anno passato\, la seconda più dolce per accogliere l’anno nuovo. \nMomenti di respirazione e meditazione guidata aiuteranno a vivere più in profondità la pratica. \n  \nInformazioni utili \nLa pratica è indicata per praticanti yoga\, anche principianti. \nper informazioni e iscrizioni scrivere a: info@somatologia.it \n  \nDocenti\nAlessia Baretta è Dottore di Ricerca in Bioingegneria e pratica Yoga da più di 10 anni. \nE’ insegnante di Yoga certificata CSEN e insegna Hatha Yoga con formazione basata principalmente sullo stile Iyengar\, e integrazione di diversi stili e insegnamenti sperimentati negli anni. A Ottobre 2014 ha ultimato il percorso di Dottorato di Ricerca in Bioingegneria al Politecnico di Milano\, e attualmente si occupa di progetti di ricerca in ambito biomedicale e farmaceutico. Dal 2016 insegna Yoga presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata\, che frequenta dal 2012\, formandosi in diverse discipline fra cui Reiki e Kinesiologia Integrata. Autrice di articoli sullo Yoga sul blog Vertige e creatrice\, insieme a Silvia Speziali\, del progetto Share the Yoga. \nCo-docente \n \nDott. Mark Morbe\, Psicologo e Psiosomatologo. \n  \nDirettore della sede dell’Istituto di Psicosomatica Integrata a Bergamo. \nSi è formato al modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence: conosce e pratica tecniche di gestione e prevenzione dello stress\, valutazione posturale\, ascolto fasciale\, test muscolari\, terapia cranio-sacrale e Medicine Energetiche (Reiki\, Medicina Tradizionale Cinese). \n 
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LOCATION:Istituto di Psicosomatica Integrata – Bergamo\, via Giulio Crescenzi 3\, Bergamo\, 24123\, Italia
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