Percorso Mindfulness

Essere consapevoli per ritrovare l’equilibrio mente-corpo L’Istituto di Psicosomatica Integrata ha studiato ed elaborato dei percorsi di mindfulness a partire da un minimo di 5 incontri altamente personalizzati, da svolgere singolarmente, in coppia o in piccoli gruppi. Acquisisci delle competenze pratiche. Impara ad affrontare le situazioni difficili e/o stressanti della quotidianità, riacquisendo uno stato di [...]