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SUMMARY:Alimentazione e sport
DESCRIPTION:Conduce Silvia Moroni.\nIntroduzione del Responsabile del Polo: Dott. Michele Fortis\n  \nOgni prestazione sportiva in qualunque campo è frutto dell’integrazione di 3 fattori complementari e sinergici: \n\nallenamento\naspetti mentali\nalimentazione\n\nCosa vuol dire “mangiar bene” per uno sportivo?\nLa serata offre principi pratici e strumenti personalizzati per costruire un programma alimentare completo sia a chi pratica sport ad alto livello\, sia a chi vuole migliorare il proprio benessere nel rapporto con il corpo ed il cibo. \nNella serata verranno date indicazioni per l’integrazione delle informazioni derivanti dai test sulle intolleranze alimentari\, con quelle dell’analisi strutturale (e bioimpendenziometrica) e con quelle relative al singolo obiettivo sportivo\, per una corretta programmazione alimentare per lo sportivo.
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SUMMARY:Aumenta la tua consapevolezza alimentare: scegli ciò che mangi
DESCRIPTION:Conduce Silvia Moroni.\nIntroduzione del Responsabile del Polo: Dott. Michele Fortis\n  \nTutto ciò che ingeriamo diventa ciò che siamo\, diventa corpo\, cellule\, capelli\, sangue\, pelle\, odori…. ma anche idee e comportamenti\, ciò che mangiamo influenza profondamente la nostra mente\, la nostra vita interiore. \nQuanto conosciamo di ciò che acquistiamo quotidianamente e che prepariamo sulle nostre tavole? \nL’obiettivo della serata è di fornire elementi fondamentali per la conoscenza della composizione degli alimenti e per la comprensione delle indicazioni poste sugli stessi posti in vendita (come leggere le etichette sugli alimenti). \nVerranno presentati suggerimenti per la preparazione sana dei piatti e per la valorizzazione dei poteri nutritivi.
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SUMMARY:Com(e)prendere il dolore cronico
DESCRIPTION:Introduzione del Responsabile del Polo Bergamasco\, Dott. Michele Fortis\, con la partecipazione dei docenti dell’Istituto di Psicosomatica Integrata.\nIl dolore cronico rappresenta una delle problematiche patologiche più diffuse nella società moderna  una delle sfide più difficili per la medicina che propone modelli in cui si associano metodiche terapeutiche differenti nella speranza di cogliere più livelli di articolazione del problema\, considerando gli aspetti psichici come conseguenze o comorbilità\, oppure ancora come vere cause psicogene. \nLa storia della Psicosomatica è attraversata dal tentativo di integrare il dolore somatico nel campo psichico presupponendo il primato della mente sul corpo. \nLa Psicosomatica Integrata oltrepassa questa dualità attraverso un modello epistemologico che analizza e dialoga con le molteplici interazioni tra mente e corpo\, utilizzando tecniche e linguaggi specifici dei due campi del sistema psicosomatico. \nIl corso fornisce strumenti pratici per riconoscere e distinguere i livelli di embricatura tra dolore somatico e sofferenza psichica\, indicando al terapeuta le modalità di trattamento più adeguate.
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SUMMARY:Gestire lo stress quotidiano
DESCRIPTION:Introduzione del Responsabile del Polo Bergamasco\, Dott. Michele Fortis\, con la partecipazione dei docenti dell’Istituto di Psicosomatica Integrata.\nLe tensioni quotidiane trovano molteplici canali d’innesco (mentali\, fisici\, emotivi) e si esprimono nel corpo con diversi segnali che richiedono una risposta puntuale e immediata\, per cui alle volte fare sport o trovare attimi di riposo può non risultare sufficiente. È possibile imparare a lenire dolori e le tensioni muscolari\, a creare uno stato di rilassamento somato-psichico e ad alleviare le difficoltà emotive. La serata introduce alla conoscenza delle più comuni dinamiche psicosomatiche dello stress nella vita frenetica di tutti i giorni e prepara alla conoscenza di tecniche per la gestione dello stress ai diversi livelli (personale-relazionale-ambientale-corporeo).
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SUMMARY:La Musica e il Corpo
DESCRIPTION:La musica è da sempre un canale comunicativo fondamentale\,specifico dell’essere umano. Attraverso il ritmo\, la melodia\, il movimento del corpo\, la costruzione e l’utilizzo di strumenti intrecciamo i fili delle relazioni a livello non verbale. L’approccio della Psicosomatica Integrata alla musica pone inoltre una particolare attenzione ai processi di apprendimento\, di attenzione\, di coordinazione\, nonché allo sviluppo del sistema simbolico all’interno del gruppo. \nPer maggiori Informazioni contattare la dott.ssa De Giacomo: \nemail: mariaconcetta.degiacomo@gmail.com \ntel: 340/2554447 \nSCARICA IL VOLANTINO
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SUMMARY:Sensorial-Mente: degustazione guidata di prodotti maremmani
DESCRIPTION:Nell’ambito delle iniziative volte allo sviluppo dei canali sensoriali\, Associazione Teseo e il Polo bergamasco dell’IPSI\, propongono l’ormai tradizionale giornata autunnale alla ricerca di sapori e profumi delle nostre terre. La famiglia Bruchi dell’Azienda agrituristica “Il Bettarello” ci guiderà nell’abbinamento tra formaggi freschi ovini e bovini con marmellate e confetture\, e tra formaggi stagionati (in grotta e speziati) con mieli di diversi fiori. Inoltre verrà presentato l’olio della recentissima loro spremitura e il vino Monteregio di Massa Marittima delle recenti loro annate\, con ricca rassegna di “sott’oli” e salumi.  \nDurante la giornata è prevista descrizione delle modalità e procedure di preparazione degli alimenti degustati.
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SUMMARY:Sensorial-Mente: Il linguaggio nascosto
DESCRIPTION:Conduce Valentina Chierici  –  Istruttrice della Federazione Italiana Sport Equestri ed esperta di tecniche di doma gentile)\nIntroduzione del Responsabile del Polo: Dott. Michele Fortis\n  \nNell’ambito delle iniziative volte allo sviluppo dei canali sensoriali e del potenziamento delle capacità di gestione della relazione\, Associazione Teseo e Polo bergamasco dell’IPSI\, propongono una giornata esperienziale in cui verrà mostrata l’importanza e l’efficacia del linguaggio del corpo nella pratica della doma del cavallo. \nNel rapporto con l’animale è necessario adeguarsi ad un linguaggio specifico\, pulito da messaggi inconsapevolmente contraddittori. Nell’ultimo ventennio si sono fatte valere tecniche di comunicazione col cavallo che si fondano sulla conoscenza di segni e segnali propri del loro specifico mondo. Il seminario ne mostra i rudimenti e propone l’esperienza diretta con l’animale nel “tondino”. Ci soffermeremo inoltre sulla possibilità di trasferire alcune di queste competenze nella relazione quotidiana con l’altro. \nÈ un’occasione imperdibile per chi desideri testare la propria “fisicità” nella relazione (ed in particolare quella d’aiuto).
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SUMMARY:Infiammazione da cibo e performance sportiva
DESCRIPTION:Conduce Silvia Moroni\nIntroduzione del Responsabile del Polo: Dott. Michele Fortis\n  \nLa conoscenza della presenza di  intolleranze alimentari in uno sportivo consente di ottimizzare la sua prestazione e spesso di prevenire eventuali cali nella performance sportiva.  Quali sono i segnali più comuni di uno stato infiammatorio che può condurre ad un calo di performance? Quali sono i rischi del perdurare dell’infiammazione? Quali gli organi più colpiti? Quali gli alimenti più pro-infiammatori? Che rimedi conosciamo? \nNella serata verrà esplorata la relazione tra tipo di attività sportiva\, tipo di alimentazione e rischio infiammatorio\, e l’applicazione del Metodo RECALLER per lo sportivo.
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SUMMARY:Infiammazione da cibo
DESCRIPTION:Conduce Silvia Moroni\nIntroduzione del Responsabile del Polo: Dott. Michele Fortis\nAlimenti comuni possono a nostra insaputa scatenare reazioni infiammatorie. L’assunzione ripetuta di questi alimenti\, anche se considerati “sani”\, può portare ad un sovraccarico a cui l’organismo reagisce con sintomi evidenti\, segnali allarme e vere e proprie “richieste di aiuto” che e’ possibile decifrare e comprendere prima che si amplifichino. \nEsistono metodi affidabili per la ricerca dei componenti alimentari a cui ogni singolo individuo è intollerante e per i quali produce uno stato infiammatorio. Nella serata verrà presentato anche il metodo RACALLER per l’analisi delle intolleranze alimentari\, oltre alla metodica bioimpedenziometrica per la valutazione della composizione e della qualità dei tessuti corporei della persona.
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SUMMARY:Presentazione attività del Polo Bergamasco
DESCRIPTION:Associazione Teseo e Cura Conoscenza presentano il calendario delle attività informative e formative del Polo Bergamasco IPSI (Corsi\, conferenze\, seminari e proposte terapeutiche) e delle proposte culturali e di esperienza sensoriale dell’Associazione Teseo per la stagione 2014/2015. \nDurante la serata verrà offerta una degustazione di prodotti dell’Associazione accompagnata da una proposta enologica guidata dal nostro sommelier Maurizio Pandolfi.
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