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SUMMARY:L'incontro | Somatic Competence® Yoga Retreat
DESCRIPTION:Somatic Competence® Yoga Retreat\n31 Maggio – 2 Giugno 2019 \nVi proporremo laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro\, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale.\nIl percorso proposto è pensato\, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.\nIl programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \n \n  \n\n  \nCOS’E’ SOMATIC COMPETENCE® YOGA?\nSomatic Competence® Yoga nasce a partire dalla lettura della pratica millenaria dello yoga secondo il modello clinico di Somatic Competence® sviluppato all’interno dell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata.\nIl nostro corpo\, continuamente attivo\, registra come una spugna ciò che ci accade e lo memorizza sotto forma di schemi motori\, tensioni muscolari\, viscerali e segnali biochimici nel continuo e meraviglioso sforzo di mantenere un equilibrio.\nA volte un carico troppo elevato di stress può incrinare la capacità di farvi fronte.\nSomatic Competence è la capacità di accogliere i segnali impliciti registrati nel corpo per tradurli in consapevolezza e azioni che sostengano il ripristino naturale dell’equilibrio.\nGrazie ad una lunga sperimentazione\, studio approfondito e condivisione abbiamo tradotto la pratica yoga in cui si esercita questa competenza in Somatic Competence® Yoga. \n  \nPERCHÉ PARTECIPARE? \n• Acquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale \n• Allenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali \n• Comprendere e utilizzare le logiche di integrazione mente-corpo \n  \nDOCENTI: \nAlessia Baretta | Fondatrice di Somatic Competence® Yoga \n \nSomatic Competence® Yoga Teacher\, RYT 500PLUS\, Dottore di Ricerca in Bioingegneria.\nNel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga presso il Centro Culturale Ray a Milano. Negli anni successivi ha esplorato diversi stili di yoga e approcci al movimento\, con l’obiettivo di portare lo yoga ad un’espressione più libera e fluida.\nDal 2012 è in formazione continua presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano e nel 2018 ha completato il Master in Somatic Competence® Training. Sempre nel 2018\, ha completato il Trauma Sensitive Yoga Foundational Workshop del Trauma Center di Boston e il Seminario Introduttivo teorico-esperenziale Somatic Experiencing.\nInsieme all’equipe clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, nel 2018 ha dato vita a Somatic Competence® Yoga\, il primo approccio trauma-informed basato sul modello clinico Somatic Competence® \n  \nMark Morbe | Psicologo e Psicosomatologo\, Co-fondatore di Somatic Competence® Yoga \nFormato al modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence® grazie ai quali ha potuto aggiungere alle competenze psicologiche numerose tecniche del corpo. È membro del direttivo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e dal 2017 dirige la sede di Bergamo.\nDopo la fondazione insieme ai colleghi\, dal 2018 contribuisce inoltre alla creazione e conduzione di ritiri residenziali di Somatic Competence® Yoga. \n  \n  \n\n \nDOVE\nLocalità Pian Della Castagna\, Bosio\, AL 15060\nwww.piandellacastagna.it \n\nQUANDO?\n​Da venerdì 31 Maggio alle 19:00 a Domenica 2 Giugno alle 15:00 \nTARIFFE ALL INCLUSIVE\n359€ per prenotazioni entro il 20 Maggio \nIn caso di cancellazione prima di 30 giorni dall’inizio verrà trattenuto per diritti amministrativi il 10% dell’intero importo dovuto\, all’interno dei 30 giorni verrà trattenuto il 20%\, nei 10 giorni precedenti l’inizio o durante il corso non è previsto alcun rimborso. \n  \nATTIVITA’ E SERVIZI INCLUSI\n\n• Attività di Somatic Competence® Yoga \n• Pernottamento in pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo della domenica in stanze da 2 o 3 persone \n• Relax nella sauna \n• Possibilità di richiedere menù per vegetariani\, o per intolleranze alimentari \nPossibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti”. \n  \nINFO E ISCRIZIONI\nscy@somatologia.it\n02 89546337 \n \nCHI PUO’ PARTECIPARE? \nL’evento è aperto a tutti\, assidui praticanti e principianti. \nPer chi desidera è possibile fare una lezione di prova nella sede di Milano. \nPer maggiori informazioni scriveteci a: info@somatologia.it \n 
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SUMMARY:L'incontro | Somatic Competence® Yoga Retreat
DESCRIPTION:Nel freddo pungente che impregna l’aria di montagna dei primi giorni dell’anno ci incontreremo nel calore che anima Pian della Castagna\, casolare medievale immerso in una natura incontaminata e autentica. In questo ritiro residenziale\, ispirati dal focolare di questo luogo antico\, incontreremo noi stessi e gli altri attorno al fuoco.  \nSperimenteremo un progressivo avvicinamento all’ascolto del corpo riscaldandolo attraverso il respiro e il movimento\, ed esplorando i diversi stati di attivazione generati dalle asana e dai mudra. Lavoreremo in modo delicato ma allo stesso tempo approfondito sulla connessione con se stessi e con gli altri. \nIl percorso è pensato\, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe. \nIl programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \n \n  \nCOSA FAREMO? \nVi proporremo laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga  per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro\, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale. \nIl programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \n  \n  \nCOS’E’ SOMATIC COMPETENCE® YOGA? \nSomatic Competence® Yoga nasce a partire dalla lettura della pratica millenaria dello yoga secondo il modello clinico sviluppato all’interno dell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata. \nIl nostro corpo\, continuamente attivo\, registra come una spugna ciò che ci accade e lo memorizza sotto forma di schemi motori\, tensioni muscolari\, viscerali e segnali biochimici nel continuo e meraviglioso sforzo di mantenere un equilibrio.  \nA volte un carico troppo elevato di stress può incrinare la capacità di farvi fronte.  \nSomatic Competence è la capacità di accogliere i segnali impliciti registrati nel corpo per tradurli in consapevolezza e azioni che sostengano il ripristino naturale dell’equilibrio. \nGrazie ad una lunga sperimentazione\, studio approfondito e condivisione abbiamo tradotto la pratica yoga in cui si esercita questa competenza in Somatic Competence® Yoga. \n \n  \nPERCHÉ PARTECIPARE: \n\nGodere di un weekend tra yoga e relax in buona compagnia\nAcquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale\nAllenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali\nComprendere e utilizzare le logiche di integrazione mente-corpo\n\n  \nDOCENTI: \nAlessia Baretta  Insegnante di Yoga \, Phd in Bioingegneria \n \n  \nPratica Yoga da più di 10 anni e insegna Hatha Yoga con formazione basata sullo stile Iyengar. Ideatrice\, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga. \n  \nMark Morbe  Psicologo e Psicosomatologo \n \n  \nFormato al modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence® grazie ai quali ha potuto aggiungere alle competenze psicologiche numerose tecniche del corpo. È membro del direttivo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e dal 2017 dirige la sede di Bergamo. \n  \n  \n\n\nINFORMAZIONI E ISCRIZIONI \n\nTARIFFE ALL INCLUSIVE \nUltimi posti! \n359€  per prenotazioni entro il 30 Dicembre \n\nDOVE? \nLocalita’ Pian Della Castagna \nBosio\, AL 15060 \nwww.piandellacastagna.it \n  \n\n\nPossibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti” \n  \n\n\n\n\n\n \n  \nATTIVITÀ E SERVIZI INCLUSI \n\nAttività di Somatic Competence® Yoga\nPernottamento in pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo della domenica in stanze da 2 o 3 persone\nRelax nella sauna \nPossibilità di richiedere menù per vegetariani\, o per intolleranze alimentari\n\n  \n \n\n\n  \nCHI PUO’ PARTECIPARE? \nL’evento è aperto a tutti\, assidui praticanti e principianti. \nPer chi desidera è possibile fare una lezione di prova nella sede di Milano. \nPer maggiori informazioni scriveteci a: info@somatologia.it \n 
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