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SUMMARY:L'incontro | Ritiro Residenziale di Somatic Competence® Yoga
DESCRIPTION:“La natura in espansione\, l’estate alle porte\, i corpi che risvegliati cercano il movimento in tutte le direzioni. È il momento di incontrarsi e andare incontro all’altro.” \nUn progressivo avvicinamento con Alessia Baretta e Mark Morbe all’ascolto del corpo che si articolerà a partire dalla percezione di sé nella staticità e nel movimento\, nel respiro e nei mudra\, fino a sperimentare posizioni di yoga individuali e a coppie. \nEcco come\, nel primo fine settimana di giugno\, tra i monti del Piemonte occidentale venti praticanti di yoga si troveranno ad esplorare all’interno di una yurta la possibilità che i propri corpi possano esprimere un sapere. Somatic Competence® Yoga è proprio la capacità di sintonizzarsi con ciò che sta accadendo nel corpo durante la pratica e trasformare tale conoscenza in uno strumento di orientamento nel mondo. \n  \nCOSA FAREMO? \n \nVi proporremo laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga  per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro\, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale. \nIl percorso proposto è pensato\, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.  \nIl programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti. \n  \nCOS’E’ SOMATIC COMPETENCE® YOGA? \nSomatic Competence® Yoga nasce a partire dalla lettura della pratica millenaria dello yoga secondo il modello clinico sviluppato all’interno dell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata. \nIl nostro corpo\, continuamente attivo\, registra come una spugna ciò che ci accade e lo memorizza sotto forma di schemi motori\, tensioni muscolari\, viscerali e segnali biochimici nel continuo e meraviglioso sforzo di mantenere un equilibrio.  \nA volte un carico troppo elevato di stress può incrinare la capacità di farvi fronte.  \nSomatic Competence è la capacità di accogliere i segnali impliciti registrati nel corpo per tradurli in consapevolezza e azioni che sostengano il ripristino naturale dell’equilibrio. \nGrazie ad una lunga sperimentazione\, studio approfondito e condivisione abbiamo tradotto la pratica yoga in cui si esercita questa competenza in Somatic Competence® Yoga. \n  \n \n  \nPERCHÉ PARTECIPARE: \n\nGodere di un weekend tra svago e relax in una località amena\nApprendere tecniche di auto-conoscenza e di ripristino dell’equilibrio.\nAcquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale\nAllenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali\nComprendere e utilizzare le logiche di integrazione mente-corpo\n\n  \nDOCENTI: \nAlessia Baretta  Insegnante di Yoga \, Phd in Bioingegneria \n \n  \nPratica Yoga da più di 10 anni e insegna Hatha Yoga con formazione basata sullo stile Iyengar. Ideatrice\, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga. \n  \nMark Morbe  Psicologo e Psicosomatologo \n \n  \nFormato al di modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence® grazie ai quali ha potuto aggiungere alle competenze psicologiche numerose tecniche del corpo. È membro del direttivo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e dal 2017 dirige la sede di Bergamo. \n  \n  \n\n\nINFORMAZIONI E ISCRIZIONI \n\nTARIFFE ALL INCLUSIVE \n299€  per prenotazioni entro il 25 maggio \n\nDOVE? \nRifugio Jumarre\nLocalità Vaccera 266\, 10060 Angrogna (TO)\nwww.rifugiojumarre.it \n  \n\n\nPossibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti” \n  \n\n\n\n\n\n \n  \nATTIVITÀ E SERVIZI INCLUSI \n\nAttività di Somatic Competence® Yoga all’interno della Yurta\nPernottamento in pensione completa da venerdì notte a domenica pomeriggio in stanze da 4 o 9 persone\nPossibilità di richiedere menù per vegetariani\, o per intolleranze alimentari\nAcqua di fonte e aria fresca di montagna per tutta la giornata\n\nNB. Siamo in rifugio! Lenzuolo o sacco a pelo e asciugamani si portano da casa \n  \n \n\n\n  \nCHI PUO’ PARTECIPARE? \nL’evento è aperto a tutti\, assidui praticanti e principianti. \nPer chi desidera è possibile fare una lezione di prova nella sede di Milano. \nPer maggiori informazioni scriveteci a: info@somatologia.it \n 
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LOCATION:Rifugio Jumarre\, Località Vaccera 266\, Angrogna (TO)\, 10060\, Italia
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