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SUMMARY:Somatic Competence® Yoga | Workshop Bergamo
DESCRIPTION:Somatic Competence® Yoga nasce all’interno del contesto di ricerca clinica dell’Istituto di Psicosomatica\, attraverso la sperimentazione di diverse forme di yoga e lo studio approfondito di modelli terapeutici che utilizzano lo yoga come possibilità di lavoro con il corpo. \nTra i molti modelli di yoga esistenti\, Somatic Competence® Yoga pone l’accento all’ascolto degli stati del corpo oltre ogni obiettivo performativo.  \nGli incontri portano infatti il praticante a ricercare un proprio modo di vivere lo yoga\, per riscoprire (o approfondire) un rapporto con il proprio corpo ed allenare la propria competenza somatica\, ovvero la capacità di sintonizzarsi su ciò che accade nel corpo e modulare questo profondo sapere nelle proprie relazioni. \nSperimenteremo insieme la possibilità di soffermarci su ciò che ci accade dentro\, organizzarlo in una mappa corporea in grado di darci una chiave su quanto sta accadendo intorno a noi. \nUn ciclo di laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica\, allenando la propria competenza somatica attraverso l’esplorazione e l’approfondimento delle principali asana (posizioni\, pose\, posture) e del respiro attraverso tecniche di pranayama.  \nIl movimento del corpo avverrà in modo morbido e mai forzato\, rispettando potenzialità e limiti individuali.  \nBENEFICI\nCiascuna lezione avrà l’obiettivo di esercitare la propria competenza somatica\, sperimentando di volta in volta alcune delle posizioni “chiave” dello yoga.  \nSi partirà dall’ascolto del proprio corpo e della sua capacità (e desiderio!) di movimento\, senza costringerlo in alcun modo in una specifica posizione\, ma arrivando ad eseguire via via asana sempre più complesse attraverso un movimento libero e fluido. \nAttraverso queste posizioni-posture fondamentali\, esploreremo le logiche che stanno oltre i formalismi tecnici. \n  \n\n\n\n\nINFORMAZIONI UTILI\nTarget\nGli incontri sono rivolti sia ai principianti che vogliono conoscere-assaporare lo Yoga e acquisire confidenza corporea\, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto secondo il modello di Somatic Competence®.\nPrezzi\nPacchetto 5 incontri: 100€ IVA inclusa\nSingolo incontro: 25€ IVA inclusa\nCalendario\n25 Gennaio | 29 Febbraio | 21 Marzo | 18 Aprile | 20 Giugno\nOrario\n10:00 – 12:30\nLuogo\nScuola Svizzera\n Via Adeodato Bossi 44\, Bergamo\nMateriale necessario\nSi consiglia di indossare un abbigliamento comodo\n \nDocente\nAlessia Baretta | Somatic Competence® Yoga Teacher\, RYT 500PLUS\, Bioingegnere \n\n\nA partire da una formazione basata principalmente sullo stile Iyengar\, ha integrato diversi stili di yoga e tecniche del corpo sperimentati in più di 15 anni di pratica.\nNel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga\, e dal 2012 è in formazione presso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano.\nHa approfondito gli studi effettuati da Bessel Van der Kolk e Peter Levine sui benefici dello yoga come supporto terapeutico per i traumi.\nInsieme a Mark Morbe e Andrea Zoccarato\, membri dell’équipe clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, nel 2018 ha fondato Somatic Competence® Yoga\, il primo approccio trauma-informed in Italia basato sul modello teorico-clinico all’avanguardia Somatic Competence®\, nato dal lavoro di ricerca clinica e scientifica nell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata.\nDal 2019 è docente del Corso di Alta Formazione in Somatic Competence® Yoga\, la prima formazione in Italia a un approccio trauma-informed pensata specificamente per insegnanti di yoga.\n\n\n\n\n\n\noppure\ncontattaci al numero 348 5452935 o scrivi una email a SCY@somatologia.it\n\n\n\nPer maggiori informazioni su Somatic Competence® Yoga visita il sito\n\nwww.somaticcompetenceyoga.com\noppure \nVisita la pagina Facebook\n\n\n 
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LOCATION:Scuola Svizzera Bergamo\, Via Bossi\, 44\, Bergamo\, 24123\, Italia
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SUMMARY:Mio figlio non riesce a stare senza smartphone | Bergamo
DESCRIPTION:Gli strumenti tecnologici sono da tempo entrati nelle nostre vite. Lo smartphone è il simbolo della comunicazione globalizzata\, dell’abbattimento delle barriere geografiche e generazionali\, l’icona di un tempo in cui\, per la prima volta nella storia\, la trasmissione del sapere avviene dal giovane all’adulto.  La vita nel Web viaggia in parallelo alla vita reale\, impattando sul nostro pensiero\, sulle sensazioni\, sulle emozioni\, sulla percezione dello “stare nel mondo”.  Le nuove generazioni\, gli Adolescenti Digitalmente Modificati (ADM)\, sono rappresentativi di questa rivoluzione culturale\, delle sue ricchezze e potenzialità\, ma\, nello stesso tempo\, rischiano di sottovalutarne i pericoli e i disagi (dipendenza da videogame\, nomofobia\, hikikomori\, NEET).Cosa fare di fronte a un mondo\, quello del Web\, in cui le possibilità si accompagnano a rischi spesso mimetizzati? Come possono l’adulto\, la scuola\, le figure e le istituzioni educative sviluppare nelle nuove generazioni un atteggiamento critico sull’uso della tecnologia? Questo evento è l’occasione per confrontarsi e capirne di più. Gli esperti Mark Morbe e Matteo Fumagalli affronteranno in un ampio dibattito con il pubblico il rapporto fra giovani e nuove tecnologie\, analizzando i cambiamenti che stanno avvenendo nella nostra società e come rispondere a una sofferenza che si esprime spesso in forma mascherata.
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SUMMARY:Mio figlio non riesce a stare senza smartphone
DESCRIPTION:  \nGli strumenti tecnologici sono da tempo entrati nelle nostre vite. Lo smartphone è il simbolo della comunicazione globalizzata\, dell’abbattimento delle barriere geografiche e generazionali\, l’icona di un tempo in cui\, per la prima volta nella storia\, la trasmissione del sapere avviene dal giovane all’adulto. \nLa vita nel Web viaggia in parallelo alla vita reale\, impattando sul nostro pensiero\, sulle sensazioni\, sulle emozioni\, sulla percezione dello “stare nel mondo”. \nLe nuove generazioni\, gli Adolescenti Digitalmente Modificati (ADM)\, sono rappresentativi di questa rivoluzione culturale\, delle sue ricchezze e potenzialità\, ma\, nello stesso tempo\, rischiano di sottovalutarne i pericoli e i disagi (dipendenza da videogame\, nomofobia\, hikikomori\, NEET). \nCosa fare di fronte a un mondo\, quello del Web\, in cui le possibilità si accompagnano a rischi spesso mimetizzati? \nCome possono l’adulto\, la scuola\, le figure e le istituzioni educative sviluppare nelle nuove generazioni un atteggiamento critico sull’uso della tecnologia? \nL’inaugurazione della sede di Bergamo dell’Associazione Di.Te (Dipendenze Tecnologiche\, GAP e Cyberbullismo) è l’occasione per confrontarsi e capirne di più. \nGli esperti Giuseppe Lavenia\, Riccardo Marco Scognamiglio\, Mark Morbe e Matteo Fumagalli affronteranno in un ampio dibattito il rapporto fra giovani e nuove tecnologie\, analizzando i cambiamenti che stanno avvenendo nella nostra società e come rispondere a una sofferenza che si esprime spesso in forma mascherata. \nL’evento è gratuito e aperto alla cittadinanza. \nI posti sono limitati e la prenotazione è consigliata. \n  \nRELATORI\nGiuseppe Lavenia\nPsicologo e Psicoterapeuta | Presidente dell’Associazione Nazionale Dipendenze Tecnologiche\, GAP e Cyberbullismo \nRiccardo Marco Scognamiglio\nPsicoterapeuta\, Psicoanalista e Psicosomatologo | Direttore scientifico dell’Istituto di Psicosomatica Integrata \nMark Morbe\nPsicologo e Psicosomatologo | Responsabile della sede di Bergamo \nMatteo Fumagalli\nPsicologo e Psicosomatologo | Responsabile area “adolescenza” della sede di Bergamo \n  \nINFORMAZIONI E ISCRIZIONI\nData e orario\nVenerdì 4 Ottobre\nore 20:45 \nLuogo\nAula Magna\, Liceo Lorenzo Mascheroni\nVia Alberico da Rosciate\, 21/A\,  24124 Bergamo BG \nIscrizioni\nI posti sono limitati ed è consigliata la prenotazione
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LOCATION:Liceo Lorenzo Mascheroni\, Via Alberico da Rosciate\, 21/A\, Bergamo BG\, 24124\, Italia
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SUMMARY:Generazioni Digitalmente Modificate
DESCRIPTION:A partire dalle trasformazioni psicosociali dell’ipermodernità dovute all’impatto tecnologico\, l’adolescente di oggi muta la sua struttura divenendo un Adolescente Digitalmente Modificato (ADM). È un cambiamento senza precedenti nella storia\, che plasma le reti neurali e il modo di “stare nel corpo”\, generando un’inedita incomunicabilità tra adulti e nuove generazioni. \nPrendendo spunto dal libro “Adolescenti digitalmente modificati (ADM). Competenza somatica e nuovi setting terapeutici” (ed. Mimesis\, 2018) di Riccardo Marco Scognamiglio e Simone Matteo Russo\, la conferenza è rivolta a genitori\, insegnanti ed educatori per conoscere l’identikit delle nuove generazioni e provare a pensare nuove prassi educative e nuovi spazi d’incontro. \nIngresso libero.
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LOCATION:Scuola G. Marconi\, Via Aldo Moro\, 9\, Cornate d'Adda (MB)\, Monza Brianza\, 20872\, Italia
CATEGORIES:Conferenze,Formazione
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SUMMARY:Somatic Competence® Yoga | Workshop Bergamo
DESCRIPTION:DOCENTE \nAlessia Baretta\,  Insegnante di Yoga\, PhD in Bioingegneria\n  \nSomatic Competence® Yoga nasce all’interno del contesto di ricerca clinica dell’Istituto di Psicosomatica\, attraverso la sperimentazione di diverse forme di yoga e lo studio approfondito di modelli terapeutici che utilizzano lo yoga come possibilità di lavoro con il corpo. \nTra i molti modelli di yoga esistenti\, Somatic Competence® Yoga pone l’accento all’ascolto degli stati del corpo oltre ogni obiettivo performativo.  \nGli incontri portano infatti il praticante a ricercare un proprio modo di vivere lo yoga\, per riscoprire (o approfondire) un rapporto con il proprio corpo ed allenare la propria competenza somatica\, ovvero la capacità di sintonizzarsi su ciò che accade nel corpo e modulare questo profondo sapere nelle proprie relazioni. \nSperimenteremo insieme la possibilità di soffermarci su ciò che ci accade dentro\, organizzarlo in una mappa corporea in grado di darci una chiave su quanto sta accadendo intorno a noi. \nUn ciclo di laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica\, allenando la propria competenza somatica attraverso l’esplorazione e l’approfondimento delle principali asana (posizioni\, pose\, posture) e del respiro attraverso tecniche di pranayama.  \nIl movimento del corpo avverrà in modo morbido e mai forzato\, rispettando potenzialità e limiti individuali.  \nBENEFICI\nCiascuna lezione avrà l’obiettivo di esercitare la propria competenza somatica\, sperimentando di volta in volta alcune delle posizioni “chiave” dello yoga.  \nSi partirà dall’ascolto del proprio corpo e della sua capacità (e desiderio!) di movimento\, senza costringerlo in alcun modo in una specifica posizione\, ma arrivando ad eseguire via via asana sempre più complesse attraverso un movimento libero e fluido. \nAttraverso queste posizioni-posture fondamentali\, esploreremo le logiche che stanno oltre i formalismi tecnici. \nIn particolare\, nei workshop si potrà portare la propria attenzione a: \n\nRITUALITÀ associata al proprio “luogo di potere” rappresentato dal tappetino\, imparando a onorare e rispettare il proprio spazio e quello degli altri; \nASCOLTO del proprio corpo e consapevolezza dello spazio che occupa in ogni posizione e del respiro che si muove attraverso di esso; \nPRESENZA per apprendere il “lasciar andare” tensioni e pensieri per poter essere nel qui ed ora; \nINTENZIONE in ogni fase della pratica\, anche nelle fasi di entrata e uscita dalle posizioni; \nCOMPRENSIONE di quali parti del corpo si attivino e quali si possano mantenere rilassate\, quali accorgimenti e personalizzazioni possano far “sentire” davvero la posizione al corpo e renderla confortevole.\n\nPer maggiori informazioni su Somatic Competence® Yoga\nCLICCA QUI\noppure \nVisita la pagina Facebook\n\n\nINFORMAZIONI UTILI\nTarget\nGli incontri sono rivolti sia ai principianti che vogliono conoscere-assaporare lo Yoga e acquisire confidenza corporea\, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto secondo il modello di Somatic Competence®.\nPrezzi \nPacchetto 5 incontri: 100€ IVA inclusa\nSingolo incontro: 25€ IVA inclusa\nCalendario\n23 febbraio | 16 marzo | 13 aprile | 18 maggio | 29 giugno\nOrario\n10:00 – 12:30\nLuogo\nScuola Svizzera  \n Via Adeodato Bossi 44\, Bergamo. \n  \nMateriale necessario\nSi consiglia di indossare un abbigliamento comodo\n \nDocente\nAlessia Baretta | Insegnante di Yoga\, PhD in Bioingegneria \nA partire da una formazione basata principalmente sullo stile Iyengar\, ha integrato diversi stili di yoga e tecniche del corpo sperimentati in più di 15 anni di pratica.  \nNel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga\, e dal 2012 è in formazione presso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano. \nE’ ideatrice\, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga. \n  \n\nPer informazioni e iscrizioni\nchiama il 348 5452935 o scrivi a info@bergamopsicologo.com\n\n  \n 
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SUMMARY:Dall'antichità all'ipermodernità: perchè si pratica yoga?
DESCRIPTION:La capillare diffusione di pratiche tra cui lo yoga risponde ad una necessità del nostro tempo: dare sollievo e regolazione al corpo fuori controllo. Un conferenza gratuita aperta a tutti per capire come fare del proprio corpo una risorsa in grado di ripristinare\, quando necessario\, un senso di integrazione. \nL’ipermodernità sfida la nostra capacità di mantenere una continuità con ciò che ci accade producendo spesso un senso di frammentazione. Come poter mantenere una integrità psichica e somatica? Cosa ci aiuta davvero? Lo yoga che nasce in un tempo e cultura così diversi dai nostri ha veramente qualcosa da insegnarci? \nEvento\nMercoledì 13 febbraio alle 20:30 presso il CSC di Longuelo a Bergamo Mark Morbe\, psicologo psicosomatologo\, e Alessia Baretta\, insegnante di yoga e bioingegnere\, dialogheranno con il pubblico per dipanare la questione: “perché si pratica yoga?” \nL’ingresso è libero\, la prenotazione gradita. \nRelatori\nMark Morbe | Psicologo e Psicosomatologo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata  \nFormato al di modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence® grazie ai quali ha potuto aggiungere alle competenze psicologiche numerose tecniche del corpo. È membro del direttivo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e dal 2017 dirige la sede di Bergamo. \nAlessia Baretta | Insegnante di Yoga dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e Bioingegnere \nNel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga\, integrando successivamente diversi stili di yoga e tecniche del corpo sperimentati in più di 15 anni di pratica. Dal 2012 è in formazione continua presso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano. Ideatrice\, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata\, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga.
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SUMMARY:Quale dieta per il tuo corpo?
DESCRIPTION:Non esiste una dieta uguale per tutti.\nOgnuno di noi ha uno stile di vita particolare\, delle abitudini alimentari acquisite e un metabolismo differente a seconda della tipologia costituzionale. L’interazione fra questi fattori\, inevitabilmente\, porta ad un nuovo approccio all’alimentazione\, a ciò che consideriamo sano e a ciò che non lo è in base alla costante trasformazione del nostro corpo e dell’ambiente in cui viviamo. \nLuogo Evento\nGiovedì 7 febbraio alle 20:45 presso il CSC di Bonate Sotto in via S. Sebastiano 3 Laura Corona e Matteo Fumagalli discuteranno di come la naturopatia\, secondo la Psicosomatica Integrata\, può orientarci nel complesso mondo dell’alimentazione. \nRelatori\nLaura Corona | Heilpraktikerin\, Naturopata e Psicosomatologa \nMatteo Fumagalli | Psicologo\, Psicosomatologo
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SUMMARY:Yoga: l'essenza. Le logiche dietro la tecnica
DESCRIPTION:Workshop di Yoga in Psicosomatica Integrata | Bergamo | da Sabato 30 Settembre 2017\nYoga: l’essenza. \nLe logiche dietro la tecnica\n  \nUn ciclo di tre incontri per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica\, attraverso l’esplorazione e l’approfondimento delle principali asana (posizioni\, pose\, posture) e del respiro attraverso tecniche di pranayama.  \n  \nVerrà proposta una lettura dello Yoga secondo il modello della Psicosomatica Integrata\, scaturita da anni di studio\, condivisione e sperimentazione di diversi approcci al dialogo con il corpo.  \nIn un contesto orientato al benessere psicofisico e alla crescita personale\, gli incontri permetteranno di  approcciare con naturalezza le potenzialità del proprio corpo\, le resistenze che lo abitano e le interrelazioni fra corpo e dimensione psicologica.  \n  \nIn questi primi tre appuntamenti\, inizieremo a conoscere le posizioni a livello tecnico e\, allo stesso tempo\,  a ricercare il “proprio Yoga”: un modo per stare con sé stessi e con il proprio corpo. \nIl movimento del corpo avverrà in modo morbido e mai forzato\, rispettando potenzialità e limiti individuali.  \n  \nBenefici\nCiascuna lezione avrà l’obiettivo di esercitare la propria competenza somatica\, sperimentando di volta in volta alcune delle posizioni “chiave” dello yoga.  \nSi partirà dall’ascolto del proprio corpo e della sua capacità (e desiderio!) di movimento\, senza costringerlo in alcun modo in una specifica posizione\, ma arrivando ad eseguire via via asana sempre più complesse attraverso un movimento libero e fluido. \nAttraverso queste posizioni-posture fondamentali\, esploreremo le logiche che stanno oltre i formalismi tecnici. \n  \nIn particolare\, nei tre workshop si potrà portare la propria attenzione a \n\nRITUALITÀ associata al proprio “luogo di potere” rappresentato dal tappetino\, imparando a onorare e rispettare il proprio spazio e quello degli altri; \nASCOLTO del proprio corpo e consapevolezza dello spazio che occupa in ogni posizione e del respiro che si muove attraverso di esso; \nPRESENZA per apprendere il “lasciar andare” tensioni e pensieri per poter essere nel qui ed ora; \nINTENZIONE in ogni fase della pratica\, anche nelle fasi di entrata e uscita dalle posizioni; \nCOMPRENSIONE di quali parti del corpo si attivino e quali si possano mantenere rilassate\, quali accorgimenti e personalizzazioni possano far “sentire” davvero la posizione al corpo e renderla confortevole.\n\n \n  \nGli incontri sono rivolti sia ai principianti che vogliono conoscere-assaporare lo Yoga e acquisire confidenza corporea\, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto secondo il modello della Psicosomatica Integrata. \nTutti gli incontri sono pensati e organizzati dalla yogini Alessia Baretta e dallo psicologo psicosomatologo Mark Morbe\, che interverrà facilitando momenti di condivisione a inizio e fine lezione.  \nAd ogni incontro verrà fornito materiale utile per la pratica a casa \nMaggiori informazioni sullo Yoga in Psicosomatica Integrata \n  \nIscrizioni\nPer iscrizioni inviare una mail a info@bergamopsicologo.com\nCalendario\nSabato mattina | ore 10:00 – 12:30 \n30 settembre | 21 Ottobre | 25 Novembre \nLuogo\nIstituto di Psicosomatica Integrata \nVia Crescenzi\, 3  \nBergamo  \nMateriale necessario\nSi consiglia di indossare un abbigliamento comodo. \nCosto \nPacchetto 3 incontri 65€ IVA inclusa  \nSingolo incontro 25€ IVA inclusa \nDocenti\nAlessia Baretta è Dottore di Ricerca in Bioingegneria e pratica Yoga da più di 10 anni. \nE’ insegnante di Yoga certificata CSEN e insegna Hatha Yoga con formazione basata principalmente sullo stile Iyengar\, e integrazione di diversi stili e insegnamenti sperimentati negli anni. A Ottobre 2014 ha ultimato il percorso di Dottorato di Ricerca in Bioingegneria al Politecnico di Milano\, e attualmente si occupa di progetti di ricerca in ambito biomedicale e farmaceutico. Dal 2016 insegna Yoga presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata\, che frequenta dal 2012\, formandosi in diverse discipline fra cui Reiki e Kinesiologia Integrata. Autrice di articoli sullo Yoga sul blog Vertige e creatrice\, insieme a Silvia Speziali\, del progetto Share the Yoga. \nCo-docente \n \nDott. Mark Morbe\, Psicologo e Psiosomatologo. \n  \nDirettore della sede dell’Istituto di Psicosomatica Integrata a Bergamo. \nSi è formato al modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence: conosce e pratica tecniche di gestione e prevenzione dello stress\, valutazione posturale\, ascolto fasciale\, test muscolari\, terapia cranio-sacrale e Medicine Energetiche (Reiki\, Medicina Tradizionale Cinese).
URL:https://www.somatologia.it/event/yoga-lessenza-le-logiche-dietro-la-tecnica/2017-09-30
LOCATION:Istituto di Psicosomatica Integrata – Bergamo\, via Giulio Crescenzi 3\, Bergamo\, 24123\, Italia
CATEGORIES:Corsi,Laboratori esperienziali
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