Training individuale per la gestione dello stress

Vincere lo stress con la psicosomatica! 5 incontri per acquisire strumenti di gestione e prevenzione dello stress psico-fisico “Che stress!” - Quante volte durante la giornata avete esclamato questa frase? Le tensioni quotidiane trovano molteplici canali d’innesco (mentali, fisici, emotivi) e si esprimono nel corpo con diversi segnali che richiedono una risposta puntuale e immediata, [...]