Una pratica dolce e adatta a tutti, per le parti del corpo spesso “dimenticate”, ma importantissime per il benessere del corpo.
Ci sono parti del corpo di cui spesso non ci prendiamo cura o che “costringiamo” con atteggiamenti scorretti nella nostra vita quotidiana.
In questo workshop impareremo a portare l’attenzione a queste zone, a comprenderne l’anatomia e la biomeccanica, e ad entrare in contatto per prendercene cura tramite asana e movimenti semplici da fare anche a casa.
Partecipazione aperta a chi ha già frequentato o sta frequentando il corso di Yoga in Psicosomatica Integrata
