Resilienza attraverso l’embodiment
Sabato 13 Febbraio 2021 | Ore 9:30 – 13:30
Modulo di Formazione Online di 4 ore
L’attuale periodo storico mette a dura prova la nostra capacità di resilienza, ossia l’abilità di affrontare gli ostacoli e riorganizzare la propria vita dinanzi a eventi traumatici, improvvisi e imprevisti come quelli della pandemia. Le ricerche nell’ambito delle neuroscienze ci insegnano che il corpo, più della mente, gioca un’azione fondamentale nella capacità di fronteggiare eventi stressanti, e che l’embodiment, la capacità di sintonizzarsi con le proprie esperienze corporee, è un elemento chiave per allenare la resilienza.
Lo yoga rappresenta una disciplina naturalmente predisposta a promuovere l’esplorazione degli stati interni. È possibile ipotizzare che l’incremento dei praticanti di yoga su scala mondiale nell’ultimo decennio, non solo durante la pandemia, risponda ad una necessità biologica di fare esperienze di embodiment.
Oggi, il delicato compito degli insegnanti di yoga è fornire una guida agli allievi in cerca di varie forme di ristoro dei loro corpi. Lo scenario è complesso, i rapporti tra insegnante e allievi vengono mediati da schermi e questo rischia di aumentare la distanza relazionale. Tuttavia, riteniamo che attraverso un sapere tecnico relativo al trauma e l’allenamento dei processi di sintonizzazione sia ancora possibile avere esperienze autentiche.
Argomenti trattati
- La diffusione dello yoga nell’era digitale
- Gli effetti della pandemia
- Il trauma
- I modelli trauma-informed
- Embodiment e trend internazionali
- Il Modello Somatic Competence
Docenti
Alessia Baretta | Somatic Competence® Yoga Teacher, RYT 500PLUS e Dottore di Ricerca in Bioingegneria
Mark Morbe | Psicologo e Psicosomatologo
fondatori di Somatic Competence® Yoga
Prezzi
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EARLY BIRD 48€ IVA inclusa entro il 20 Gennaio 2021
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60€ IVA inclusa entro l’11 Febbraio 2021
Calendario
13 Febbraio 2021
Ore 9:30 – 13:30
Gli iscritti riceveranno il link per collegarsi all’evento online.
La formazione si svolgerà su Zoom. Non sono previsti rimborsi in caso di assenza o rinuncia, i partecipanti riceveranno le slide del corso e il link con la registrazione. Al termine del modulo di formazione verrà rilasciato l’attestato di partecipazione al corso.
