CORSO | MILANO | Somatic Competence® Yoga nasce dalla lettura della tradizione millenaria dello yoga attraverso il costrutto teorico-clinico di Somatic Competence®, sviluppato nella ricerca ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata, che mira ad affinare la capacità di ascoltare e padroneggiare i propri stati somato-emozionali.
CONFERENZA | MILANO | La recente diffusione capillare dello yoga, in particolare nel mondo femminile, risponde ad una necessità del nostro tempo: dare sollievo e regolazione a corpi iper-reattivi e in balia del flusso degli eventi. Il corpo femminile, infatti, è particolarmente sensibile all’accelerazione dell’era digitale, che innesca alti livelli di ansia, altera il ritmo sonno-veglia e dell’appetito, ma può anche produrre problematiche ormonali, uro-genitali e della sfera sessuale. E’ possibile affinare la sensibilità del corpo trasformandola in una risorsa per promuovere il benessere?
Somatic Competence® Yoga nasce a partire dalla lettura della pratica millenaria dello yoga secondo il modello clinico di Somatic Competence® sviluppato all’interno dell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata. Nel corso di queste giornate saranno svolti laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro, attraverso [...]
YOGA RETREAT | BOSIO (AL) | Nel corso delle giornate, che si terranno presso la località Pian della Castagna, saranno proposti laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale.
WORKSHOP | GALLARATE | Un ciclo di 6 laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica, allenando la propria competenza somatica
WORKSHOP | BERGAMO | Un ciclo di 5 laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica, allenando la propria competenza somatica.
WORKSHOP | BERGAMO | Un ciclo di 5 laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica, allenando la propria competenza somatica.
Il 4 febbraio 2018 dalle 10.00 alle 13.30 presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata si terrà un workshop di Yoga dedicato alla colonna vertebrale, affinché si impari a conoscerla, “sentirla” e rispettarla attraverso posture corrette e movimenti ad essa consoni. La yogini Alessia Baretta ne illustrerà l’anatomia e la biomeccanica, per poi [...]
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