"Nell’accelerazione prodotta dall’ipermodernità si perde la possibilità di soffermarsi sulle esperienze: i corpi rimangono iperattivati, eccitati dal flusso degli eventi e si fatica a tradurre ciò che accade in un senso di continuità di sé. In altre parole, l’ipermodernità predispone al trauma." Alessia Baretta, Mark Morbe, 2018 Con l'avvento della pandemia, questa tendenza globale [...]
Il corpo può essere un alleato chiave nel fronteggiare gli eventi stressanti, come quelli presenti nell'attuale periodo storico, che a causa della pandemia globale ha presentato numerosi elementi complessi e sovrapposti da gestire. Clinici e insegnanti di yoga come possono supportare i pazienti e gli allievi nel reclutare le memorie e le energie corporee [...]
La zona pelvica rischia di attirare l'attenzione soltanto in momenti specifici della vita della donna come la gravidanza e la menopausa, restando per lo più inesplorata. Eppure è un'area molto importante, ricca di potenzialità, sia per la dimensione sessuale, sia per il benessere generale. Come scoprirla o riscoprirla? Alessia Baretta, insegnante di yoga, e [...]
LABORATORIO ONLINE | Una serata per sole donne in cui approfondire l'anatomia fisica ed energetica della zona pelvica, con nozioni teoriche, pratica di Somatic Competence® Yoga e momenti di condivisione.
TRAUMA-INFORMED YOGA | Somatic Competence® Yoga propone una mattina di formazione trauma-informed per insegnanti di yoga, esperienza che permette di approfondire gli aspetti sociali, relazionali e neurobiologici del trauma. Il corso sarà presentato da Alessia Baretta e Mark Morbe.
YOGA e TRAUMA | Somatic Competence® Yoga propone due giornate di formazione su ZOOM per conoscere meglio il trauma e i modelli trauma-informed. Questo modulo di formazione breve è aperto a insegnanti di yoga, psicologi e operatori del benessere (anche in formazione) interessati ad approfondire l'applicazione di un approccio trauma-informed nella pratica. Il corso sarà presentato da Alessia Baretta e Mark Morbe.
SCY TRAINING SCHOOL - OPEN NIGHT | Somatic Competence® Yoga propone il primo corso di formazione trauma-informed per insegnanti di yoga, esperienza che permette di approfondire gli aspetti sociali, relazionali e neurobiologici del trauma, in modo tale da diventare abili nell'includere nelle lezioni occasioni di regolazione somatica ed emotiva. Il corso sarà presentato da Alessia Baretta e Mark Morbe.
SCY SUMMER RETREAT 2021 | In una stupenda location immersa nelle colline dell'Oltrepò pavese, vi proponiamo un ritiro residenziale in cui rilassarsi, condividere due giorni insieme e approfondire gli aspetti teorico-pratici dell'approccio Somatic Competence® Yoga, attraverso sessioni didattiche, pratica yoga e momenti di condivisione. Il percorso proposto è pensato e condotto da Alessia Baretta e Mark Morbe.
PRATICA AL PARCO A DONAZIONE LIBERA | Immersi nella suggestiva location del Bosco Verticale, Alessia Baretta, Federica Caronna e Elena De Donato, condurranno i partecipanti nella pratica di Somatic Competence Yoga.
La zona pelvica è un’area del corpo spesso dimenticata e inesplorata. Ce ne prendiamo cura soprattutto in caso di disfunzioni uro-genitali o in gravidanza. Questa, però, è prima di tutto una parte del corpo altamente sensibile e reattiva a input strutturali, organici, ambientali, alimentari ed emozionali. E’ possibile affinare e valorizzare questa sensibilità per il [...]
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