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tecniche di rilassamento

SensorialMente – dall’esercizio dei sensi allo sviluppo della mente

L’ascolto inteso come capacità di sintonizzarsi, è subordinato allo sviluppo e all’affinamento delle capacità percettive e attentive che guidano la raccolta delle informazioni. Questo ciclo di seminari ha lo scopo di esercitare i sensi, educarli ludicamente con attività estrinseche alla clinica psicologica ponendo l’attenzione maggiormente all’aspetto percettivo-sensoriale.   L’idea che guida questo percorso formativo che sviluppiamo da alcuni anni, [...]

Tecniche di Rilassamento del sistema corpo mente (Understressing)

Understressing: gestire, prevenire e alleviare lo Stress. Ognuno di noi intuisce ciò che significa sentirsi sotto stress, limitandosi però ad osservare il risultato finale e cioè la condizione di spossatezza, stanchezza, sfinimento, che proviamo quando il logorio, la tensione, l'ansia e l'irritazione emotiva raggiungono il loro apice. Lo scopo di questo percorso è comprendere la [...]

Dall’oriente la cura del particolare

Dossier Salute (Aprile 1999) Tutte le metodiche antistress, le tecniche meditative e di rilassamento hanno un’azione alcalinizzante che si ottiene grazie allo svuotamento della mente dai pensieri. La meditazione Zen, invece, lascia la mente libera di vagare perché si concentra su quello che prova il corpo e su quello che accade intorno allo stesso, godendosi [...]

Estetica

New ages and new sounds (Marzo 1998) Essere belli ha partire da dentro è la chiave per esserlo anche fuori. Yoga, zen, tai chi, meditazione trascendentale sono nuove visioni che i centri di bellezza adottano perchè hanno un effetto sinergico sui risultati estetici. L’arma più potente per una bellezza durevole deriva dalla produzione di endorfine [...]

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  • Voce
    “Ma in fondo bastava guardarmi dentro più che attorno, sei sempre stata in me e non me ne rendevo conto.” Madame Immagine generata da AI
  • Clinica nell’era digitale: Scognamiglio relatore al ciclo ECM del Nuovo Gruppo Copernico
    Cosa succede alla clinica quando il paziente vive — almeno in parte — dentro uno schermo? Quando la relazione si costruisce e si disfa in ambienti digitali, quando l’Intelligenza Artificiale inizia a occupare spazi che fino a ieri appartenevano all’incontro umano? Sono domande che attraversano in modo sempre più urgente il lavoro terapeutico di chiunque […]
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