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Conoscere il mal di schiena: esiste una buona postura?

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RELATORE

Vasco Caccia, Posturologo

 

Il mal di schiena è un problema molto diffuso che interferisce limitando o rendendo più difficoltose le attività lavorative, famigliari e di svago.
Le causedel mal di schiena possono essere le più svariate: sedentarietà, posture scorrette, traumi, sofferenze psicologiche, alimentazione scorretta, stress e problematiche biomeccaniche.

L’incontro è finalizzato sia all’acquisizione di consapevolezza dei fattori scatenantiil proprio dolore e di come questi si manifestino a livello posturale, sia alla promozione della competenza somatica, ossia la capacità di sentire e osservare il corpo, dolore incluso, per conoscerne le dinamiche e individuare le condotte a rischioe le occasioni di prevenzione.

 

TOPICS

  • Principi del dolore muscoloscheletrico
  • Competenza somatica e prevenzione
  • Trovare il miglior adattamento posturale per sé stessi

 

 

 


Ingresso libero

Posti a sedere su prenotazione.

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Scrivere a info@psicosomaticaintegrata.it indicando un recapito telefonico, oppure chiamare il +39 334 7807325
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