La recente diffusione capillare dello yoga risponde ad una necessità del nostro tempo: dare sollievo e regolazione al corpo fuori controllo. Infatti, nell’accelerazione che caratterizza l’era digitale il nostro corpo rimane costantemente iperattivato, in balia del flusso degli eventi, manifestando un senso di frammentazione attraverso, per esempio, alti livelli di ansia, alterazioni del ritmo sonno-veglia e dell’appetito.
Come poter mantenere un’integrità psichica e somatica?
Cosa ci aiuta davvero?
Lo yoga che origina in un tempo e cultura così diversi dai nostri ha veramente qualcosa da insegnarci?
Somatic Competence® Yoga nasce dall’idea che lo yoga possa essere utilizzato come strumento di ri-connessione e re-integrazione nel turbinio dell’ipermodenità.
Mark Morbe, psicologo psicosomatologo, e Alessia Baretta, insegnante di yoga e bioingegnere, dialogheranno con il pubblico per dipanare la questione: “perchè si pratica yoga?”
Per maggiori informazioni visitare
www.somaticcompetenceyoga.com
Iscrizioni
Mercoledì 17 Aprile ore 20:45
Istituto di Psicosomatica Integrata, Viale Restelli 3
La partecipazione all’evento è gratuita previa prenotazione
Relatori
Alessia Baretta | Fondatrice di Somatic Competence® Yoga, RYT 500PLUS, Dottore di Ricerca in Bioingegneria
Mark Morbe | Psicologo e Psicosomatologo, Co-fondatore di Somatic Competence® Yoga
