L’incontro | Somatic Competence® Yoga Retreat

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Somatic Competence® Yoga Retreat

31 Maggio – 2 Giugno 2019

Vi proporremo laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale.
Il percorso proposto è pensato, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.
Il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti.

 


 

COS’E’ SOMATIC COMPETENCE® YOGA?
Somatic Competence® Yoga nasce a partire dalla lettura della pratica millenaria dello yoga secondo il modello clinico di Somatic Competence® sviluppato all’interno dell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata.
Il nostro corpo, continuamente attivo, registra come una spugna ciò che ci accade e lo memorizza sotto forma di schemi motori, tensioni muscolari, viscerali e segnali biochimici nel continuo e meraviglioso sforzo di mantenere un equilibrio.
A volte un carico troppo elevato di stress può incrinare la capacità di farvi fronte.
Somatic Competence è la capacità di accogliere i segnali impliciti registrati nel corpo per tradurli in consapevolezza e azioni che sostengano il ripristino naturale dell’equilibrio.
Grazie ad una lunga sperimentazione, studio approfondito e condivisione abbiamo tradotto la pratica yoga in cui si esercita questa competenza in Somatic Competence® Yoga.

 

PERCHÉ PARTECIPARE?

• Acquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale

• Allenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali

• Comprendere e utilizzare le logiche di integrazione mente-corpo

 

DOCENTI:

Alessia Baretta | Fondatrice di Somatic Competence® Yoga

Somatic Competence® Yoga Teacher, RYT 500PLUS, Dottore di Ricerca in Bioingegneria.
Nel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga presso il Centro Culturale Ray a Milano. Negli anni successivi ha esplorato diversi stili di yoga e approcci al movimento, con l’obiettivo di portare lo yoga ad un’espressione più libera e fluida.
Dal 2012 è in formazione continua presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano e nel 2018 ha completato il Master in Somatic Competence® Training. Sempre nel 2018, ha completato il Trauma Sensitive Yoga Foundational Workshop del Trauma Center di Boston e il Seminario Introduttivo teorico-esperenziale Somatic Experiencing.
Insieme all’equipe clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata, nel 2018 ha dato vita a Somatic Competence® Yoga, il primo approccio trauma-informed basato sul modello clinico Somatic Competence®

 

Mark Morbe | Psicologo e Psicosomatologo, Co-fondatore di Somatic Competence® Yoga

Formato al modello di Psicologia Psicosomatica e di Somatic Competence® grazie ai quali ha potuto aggiungere alle competenze psicologiche numerose tecniche del corpo. È membro del direttivo dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e dal 2017 dirige la sede di Bergamo.
Dopo la fondazione insieme ai colleghi, dal 2018 contribuisce inoltre alla creazione e conduzione di ritiri residenziali di Somatic Competence® Yoga.

 

 


DOVE
Località Pian Della Castagna, Bosio, AL 15060
www.piandellacastagna.it


QUANDO?

​Da venerdì 31 Maggio alle 19:00 a Domenica 2 Giugno alle 15:00

TARIFFE ALL INCLUSIVE
359€ per prenotazioni entro il 20 Maggio

In caso di cancellazione prima di 30 giorni dall’inizio verrà trattenuto per diritti amministrativi il 10% dell’intero importo dovuto, all’interno dei 30 giorni verrà trattenuto il 20%, nei 10 giorni precedenti l’inizio o durante il corso non è previsto alcun rimborso.

 

ATTIVITA’ E SERVIZI INCLUSI

• Attività di Somatic Competence® Yoga

• Pernottamento in pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo della domenica in stanze da 2 o 3 persone

• Relax nella sauna

• Possibilità di richiedere menù per vegetariani, o per intolleranze alimentari

Possibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti”.

 

INFO E ISCRIZIONI
scy@somatologia.it
02 89546337

CHI PUO’ PARTECIPARE?

L’evento è aperto a tutti, assidui praticanti e principianti.

Per chi desidera è possibile fare una lezione di prova nella sede di Milano.

Per maggiori informazioni scriveteci a: info@somatologia.it

 

È possibile accedere ai nostri corsi di formazione in qualunque momento dell’anno. Per conoscere il calendario delle attività formative e valutare l’iscrizione a qualunque percorso un tutor sarà a disposizione per un incontro individuale di presentazione.

Scrivere a info@www.somatologia.it indicando un recapito telefonico, oppure  chiamare il +39 3347807325
NB: le date dei corsi potrebbero subire delle variazioni. L’Istituto di Psicosomatica Integrata non risponde di eventuali oneri derivanti da tali variazioni.

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