Somatic Competence® Yoga Workshop

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DOCENTE

Alessia Baretta,  Insegnante di Yoga, PhD in Bioingegneria

CO-DOCENTE

Maria Concetta De Giacomo, Psicologa e Psicosomatologa

 

In un’epoca in cui la velocità prende il sopravvento, in cui il digitale ci porta alla compulsione e all’urgenza in modo da non riuscire più a fe

 

rmarsi e “stare”, Somatic Competence® Yoga riporta alla pratica dell’ascolto oltre ogni obiettivo performativo.

 

Lo yoga rappresenta un linguaggio che permette di dialogare con il corpo, contattando gli stati più interni.

 

 
La pratica è pensata per regalarsi un momento per se stessi quando nella quotidianità si è sempre di corsa, con momenti di ascolto alternati a momenti di attivazione del corpo, dando origine a processi differenti in ciascun praticante.

 

 

Somatic Competence® Yoga è un processo esplorativo che rispetta le caratteristiche di ciascun partecipante, portando la massima attenzione affinchè ognuno possa vivere in modo armonico, spontaneo e personale la propria pratica.
 

DOCENTE | Alessia Baretta

A partire da una formazione basata principalmente sullo stile Iyengar, ha integrato diversi stili di yoga e tecniche del corpo sperimentati in più di 15 anni di pratica.
Nel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga, e dal 2012 è in formazione presso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano.
E’ ideatrice, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga.

CO-DOCENTE | Maria Concetta De Giacomo

Direttrice della sede di Monza dell’Istituto di Psicosomatica Integrata
Psicologa, Psicosomatologa e Musicoterapeuta Orchestrale
Formata a diverse discipline di ascolto e dialogo corporeo, quali la Kinesiologia, la Medicina Cinese, tecniche cranio-sacrali e miofasciali, si è formata parallelamente in vari ambiti di musica e musicoterapia, che utilizza come codice di dialogo corporeo per contattare le emozioni, secondo il modello Somatic Competence®.
 

TARGET

Gli incontri sono rivolti sia ai principianti che vogliono conoscere-assaporare lo Yoga e acquisire confidenza corporea, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto secondo il modello di Somatic Competence®.
 

PREZZO

Singolo incontro 25€
Pacchetto 3 incontri 65€

DATE

10 Febbraio – 3 Marzo – 7 Aprile
 

ORARI

10:00 – 12:30

LUOGO

Centro Civico S.Rocco, via G. D’Annunzio, 35 – Monza

MATERIALE NECESSARIO

Si consiglia di indossare un abbigliamento comodo, i tappetini vengono forniti in sede

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