fronteggiare lo stress

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Conoscere lo stress

Potenziale e rischi del nostro adattamento Danilo Corona - Psicoterapeuta e Psicosomatologo | Gianpaolo Ragusa - Psicologo e Psicosomatologo   Lo stress è una condizione tra salute e malattia in cui abbiamo la possibilità di riconoscere e ridurre i processi che logorano mente e corpo fino all’insorgenza dei malesseri. Psicologi esperti in psicosomatica, forniscono una lettura del fenomeno [...]

Vivere bene sotto stress

Potenziale e rischi del nostro adattamento Danilo Corona - Psicoterapeuta e Psicosomatologo | Gianpaolo Ragusa - Psicologo e Psicosomatologo   Prosegue il ciclo degli Eventi Serali di Gallarate. Migliorare le proprie capacità di fronteggiare lo stress è la chiave di volta per godere di una vita ricca di stimoli ed impegni senza esserne sopraffatti.  L’incontro fornirà una panoramica generale [...]

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  • Collective yoga | 31 Ottobre |Corso online
    Sabato 31 Ottobre Alessia Baretta, fondatrice di Somatic Competence Yoga®, terrà una sessione di Collective Yoga. La proposta nasce dall’idea di vivere un momento di condivisione e ispirazione durante la pratica, senza seguire un copione di sequenze prestabilite. È un’occasione per porre domande e concedersi di assecondare le richieste del proprio corpo. La lezione prevede […]
  • Il motore della sofferenza
    “Non sono la più forte. Non sono la più veloce. Ma sono quella che sa soffrire meglio.” Amelia Boone, atleta
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