Viversani

(Ottobre 2018)

In questo articolo è messa in luce la relazione tra emotività e razionalità, aspetti non scindibili: imparare a dare un nome alle proprie emozioni infatti previene lo stress e situazioni di cronicità.

Il nostro benessere dipende da un legame equilibrato tra corpo ed emozioni e dal raggiungimento della consapevolezza di cosa accade nel nostro corpo quando è attivato da esse, ovvero lo sviluppo della Competenza Somatica®.

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