STRUMENTI PER IL TUO EQUILIBRIO PSICOFISICO 

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“STRESS: In fisica e nella tecnica, sinonimo di sforzo nell’interno di un punto di un corpo elastico; in particolare, il tensore degli sforzi in un sistema continuo.”
Fonte: Treccani

Sforzo, tensione, logorio. Nel mondo degli oggetti, così come negli organismi, lo stress impatta ed affatica, rischiando di cronicizzare arrecando disagi significativi sul lungo termine. Come “abitarlo” meglio, laddove non possa essere evitato? Come trarre occasioni di apprendimento e di rilancio anche nella complessità di momenti non lineari, in cui le criticità aumentano?

La Dott.ssa Aurora Costadoni, naturopata, psicologa psicosomatologa e la Dott.ssa Monica Michelotto, psicologa psicosomatologa, esperte nelle interazioni mente-corpo, condurranno un laboratorio intensivo per affrontare il tema, illustrandone le potenziali ricadute a livello emotivo e corporeo, senza tralasciare spunti e strategie propedeutiche alla gestione dello stesso.

Gli incontri si terranno a Gallarate, in via Cavour 6 (Gallarate – VA), e prevedono momenti informativi ma anche sharing tra i partecipanti ed esercizi mirati per arricchire il proprio bagaglio di risorse personali.

CALENDARIO 2023 IN PREPARAZIONE
Per esprimere il proprio interesse alla partecipazione e/o ricevere informazioni scrivere a gallarate@psicosomaticaintegrata.it

Scopri di più!

Le conduttrici:

Aurora Costadoni: Ha conseguito il Master di Alta Formazione in Tecniche del corpo in Psicosomatica e si è formata al modello Somatic Competence® presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata. Ha pubblicato numerosi articoli sul benessere, disponibili sulla rivista online Psicologia Psicosomatica  (ISSN 2239-6136). Si occupa di Alimentazione, Medicine Complementari e Tecniche manuali. Lavora presso le sedi di Milano, Gallarate e Senago dell’Istituto di Psicosomatica Integrata.

Monica Michelotto: Psicologa psicosomatologa, si è formata al modello Somatic Competence® presso Istituto di Psicosomatica Integrata, tramite la scuola di Alta formazione, con focus sulle interazioni mente – corpo e tecniche di regolazione psico-fisica.
Effettua interventi formativi sui temi dello stress, stress lavoro correlato e del burnout in ambito aziendale e socio-sanitario. Lavora presso le sedi di Milano e Gallarate dell’Istituto di Psicosomatica Integrata.