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salute

UNDERSTRESSING: prevenzione e alleviamento dello stress

Ognuno di noi intuisce sicuramente ciò che significa Stress, osservando il risultato finale e cioè la condizione di spossatezza, stanchezza, sfinimento, che proviamo quando il logorio, la tensione, l’ansia e l’irritazione emotiva raggiungono il loro apice e si protraggono per molto tempo. Lo scopo di questo percorso è comprendere la natura dello Stress al fine [...]

Ecologia Personale e Life Quality

L’obiettivo di questo corso è introdurre al complesso mondo dell’alimentazione e acquisire strumenti e tecniche per sviluppare una maggior consapevolezza rispetto alle nostre abitudini alimentari: è fondamentale verificare se ci stiamo nutrendo in modo corretto e individuare la presenza di eventuali squilibri nutrizionali e le relative concause. La tematica nutrizionale può essere una delle forme [...]

RSS Psicologia Psicosomatica – Rivista Online

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