Mangiare secondo ciò che siamo
GALLARATE | CORSO il corso permette di individuare il regime alimentare specifico più idoneo alla propria costituzione e alle proprie caratteristiche psicofisiche.
UNDERSTRESSING: prevenzione e alleviamento dello stress
Ognuno di noi intuisce sicuramente ciò che significa Stress, osservando il risultato finale e cioè la condizione di spossatezza, stanchezza, sfinimento, che proviamo quando il logorio, la tensione, l’ansia e l’irritazione emotiva raggiungono il loro apice e si protraggono per molto tempo. Lo scopo di questo percorso è comprendere la natura dello Stress al fine [...]
