Un incontro per celebrare il momento di passaggio nel nuovo anno e accompagnarci in un nuovo inizio.
Verrà proposta una pratica semplice e fluida, divisa in due parti: la prima più riscaldante per “bruciare” e assimilare le esperienze dell’anno passato, la seconda più dolce per accogliere l’anno nuovo.
Momenti di respirazione e meditazione guidata aiuteranno a vivere più in profondità la pratica.
Informazioni utili
La pratica è indicata per praticanti yoga, anche principianti.
per informazioni e iscrizioni scrivere a: info@somatologia.it
Docenti
Alessia Baretta è Dottore di Ricerca in Bioingegneria e pratica Yoga da più di 10 anni.
E’ insegnante di Yoga certificata CSEN e insegna Hatha Yoga con formazione basata principalmente sullo stile Iyengar, e integrazione di diversi stili e insegnamenti sperimentati negli anni. A Ottobre 2014 ha ultimato il percorso di Dottorato di Ricerca in Bioingegneria al Politecnico di Milano, e attualmente si occupa di progetti di ricerca in ambito biomedicale e farmaceutico. Dal 2016 insegna Yoga presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata, che frequenta dal 2012, formandosi in diverse discipline fra cui Reiki e Kinesiologia Integrata. Autrice di articoli sullo Yoga sul blog Vertige e creatrice, insieme a Silvia Speziali, del progetto Share the Yoga.
Co-docente
Dott. Andrea Zoccarato, Psicologo e Psiosomatologo.
Direttore della sede dell’Istituto di Psicosomatica Integrata a Gallarate.
Si è formato in tecniche di gestione e prevenzione dello stress, valutazione posturale, ascolto fasciale, test muscolari, terapia cranio-sacrale e Medicine Energetiche (Reiki, Medicina Tradizionale Cinese). Dal 2007 collabora come ricercatore in materia di Alessitimia e Intelligenza Somatica.
