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psicosomatica integrata yoga

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Somatic Competence Yoga Summer Retreat 2020

YOGA RETREAT | GERA LARIO (CO) | 3 giorni di pratiche Somatic Competence Yoga in un oasi verde sul lago di Como

Corpo, Donne, Yoga. Manuale di sopravvivenza nell’era digitale

CONFERENZA | MILANO | La recente diffusione capillare dello yoga, in particolare nel mondo femminile, risponde ad una necessità del nostro tempo: dare sollievo e regolazione a corpi iper-reattivi e in balia del flusso degli eventi. Il corpo femminile, infatti, è particolarmente sensibile all’accelerazione dell’era digitale, che innesca alti livelli di ansia, altera il ritmo sonno-veglia e dell’appetito, ma può anche produrre problematiche ormonali, uro-genitali e della sfera sessuale. E’ possibile affinare la sensibilità del corpo trasformandola in una risorsa per promuovere il benessere?

L’incontro | Somatic Competence® Yoga Retreat

YOGA RETREAT | BOSIO (AL) | Nel corso delle giornate, che si terranno presso la località Pian della Castagna, saranno proposti laboratori esperienziali di Somatic Competence® Yoga per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi e con l’altro, attraverso l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale.

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    “Se vuoi conoscere i tuoi pensieri di ieri, guarda il tuo corpo di oggi. Se vuoi sapere come sarà il tuo corpo domani, guarda i tuoi pensieri di oggi.” Antico proverbio indiano
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