Workshop Yoga: Muoversi consapevolmente | Milano | 4 Febbraio 2018

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Workshop Yoga: Muoversi consapevolmente | Milano | 4 Febbraio 2018

Il 4 febbraio 2018 dalle 10.00 alle 13.30 presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata si terrà un workshop di Yoga dedicato alla colonna vertebrale, affinché si impari a conoscerla, “sentirla” e rispettarla attraverso posture corrette e movimenti ad essa consoni. La yogini Alessia Baretta ne illustrerà l’anatomia e la biomeccanica, per poi mettere a frutto nella pratica degli esercizi quanto appreso in teoria. Il costo è di 35€.

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