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Alla scoperta del corpo femminile – LA ZONA PELVICA

WORKSHOP | MILANO | La zona pelvica è un’area del corpo spesso dimenticata e inesplorata. Ce ne prendiamo cura soprattutto in caso di disfunzioni uro-genitali o in gravidanza. Questa, però, è prima di tutto una parte del corpo altamente sensibile e reattiva a input strutturali, organici, ambientali, alimentari ed emozionali.

Muoversi consapevolmente: Yoga per la colonna vertebrale

Muoversi consapevolmente: Yoga per la colonna vertebrale Una pratica per imparare a “sentire” la propria colonna vertebrale, con esercizi atti a sciogliere, tonificare ed allungare la muscolatura accessoria alla colonna vertebrale. Verrà illustrata l’anatomia e la biomeccanica della colonna vertebrale, utile durante la pratica per massimizzare il beneficio delle posizioni. Impareremo movimenti e posizioni utili per correggere atteggiamenti posturali scorretti, come l’utilizzo di smartphone, posizione seduta prolungata davanti al pc, tendenza alla cifosi o alla lordosi.

Workshop Yoga: Muoversi consapevolmente | Milano | 4 Febbraio 2018

Il 4 febbraio 2018 dalle 10.00 alle 13.30 presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata si terrà un workshop di Yoga dedicato alla colonna vertebrale, affinché si impari a conoscerla, “sentirla” e rispettarla attraverso posture corrette e movimenti ad essa consoni. La yogini Alessia Baretta ne illustrerà l’anatomia e la biomeccanica, per poi [...]

Presentazione del Corso di Yoga in Psicosomatica Integrata

CONFERENZA. Modelli Tradizionali della cura e di pratiche psico-somatiche con una cultura millenaria come lo Yoga, che pensano alla salute come a un delicato equilibrio tra corpo, mente e ambiente.

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  • ADOLESCENTI NELLA RETE
    “I sintomi dell’ipermodernità, dunque, vanno letti come segnali di una difficoltà di adattamento a un contesto sociale che spinge compulsivamente ad accelerare e ad agire in una modalità reattivo-digitale anziché riflessiva, incidendo in modo più evidente e profondo negli adolescenti più sensibili e permeabili al processo di digitalizzazione. (…) Nell’inevitabile impatto con questo tipo di […]
  • EDUCHIAMO AL DIGITALE |Webinar | 28 novembre 2020
    Alcune ricerche testimoniano l’intensità crescente del rapporto tra nuove generazioni e web. Ad esempio uno studio condotto da skuola.net, Università La Sapienza e Università Cattolica di Milano, per conto della Polizia di Stato, afferma che nel 2018 il 45% degli utenti tra gli 11 e i 25 anni passava su Internet almeno 5-6 ore al […]
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