WORKSHOP DI YOGA | Un incontro per celebrare il momento di passaggio nel nuovo anno e accompagnarci in un nuovo inizio.
WORKSHOP DI YOGA | Un incontro per celebrare il momento di passaggio nel nuovo anno e accompagnarci in un nuovo inizio
Muoversi consapevolmente: Yoga per la colonna vertebrale Una pratica per imparare a “sentire” la propria colonna vertebrale, con esercizi atti a sciogliere, tonificare ed allungare la muscolatura accessoria alla colonna vertebrale. Verrà illustrata l’anatomia e la biomeccanica della colonna vertebrale, utile durante la pratica per massimizzare il beneficio delle posizioni. Impareremo movimenti e posizioni utili per correggere atteggiamenti posturali scorretti, come l’utilizzo di smartphone, posizione seduta prolungata davanti al pc, tendenza alla cifosi o alla lordosi.
GALLARATE | LABORATORIO | Il laboratorio si propone di offrire ai Caregiver, famigliari e operatori, uno spazio nel quale poter dialogare sulle criticità del lavoro di cura all’interno della relazione quotidiana con chi soffre di demenza.
GALLARATE | PRESENTAZIONE DEL METODO HOCUS&LOTUS per apprendere l’inglese con mente e corpo! Scopri i nuovi corsi in partenza a Settembre 2017
RESIDENZIALE | ANGROGNA (TO) un weekend di INCONTRO in natura grazie al Somatic Competence® Yoga
GALLARATE | PRESENTAZIONE DEL METODO HOCUS&LOTUS per apprendere l’inglese con mente e corpo! Scopri i nuovi corsi in partenza a Settembre 2017
PRESENTAZIONE | GALLARATE | Presso la nostra Scuola di Eccellenza HOCUS & LOTUS, presentiamo il metodo riconosciuto per imparare ad amare le lingue, acquisire competenze relazionali e sviluppare le abilità cognitive. SCOPRI I NUOVI CORSI IN PARTENZA nella settimana del 24 SETTEMBRE 2018
LABORATORIO ESPERIENZIALE | MILANO | Somatic Competence® Yoga pone l'accento sull'ascolto degli stati del corpo oltre ogni obiettivo performativo. Sperimenteremo insieme la possibilità di soffermarci su ciò che ci accade dentro per organizzarlo in una mappa corporea e psichica più coesa.
LABORATORIO ESPERIENZIALE | MILANO | L’Istituto di Psicosomatica Integrata propone un laboratorio esperienziale del modello Somatic Competence®️ per prendere consapevolezza di come lo stress impatta sul nostro corpo. Attraverso una serie di semplici esercizi impareremo a individuare schemi disfunzionali e a riconoscere il legame fra emozione e reattività corporea, per capire come riattivare una condizione di equilibrio.
CORSO | MILANO | Un appuntamento settimanale di yoga per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica, allenando la propria competenza somatica.
CORSO | GALLARATE | 4 incontri per educare la propria vena narrativa e descrittiva, a partire dall’esplorazione su di sé di alcune emozioni.
PERCORSO DI GRUPPO | GALLARATE | Istituto di Psicosomatica Integrata propone un laboratorio esperienziale sul modello Somatic Competence®. 5 incontri per prendere consapevolezza di come lo stress impatta sul nostro corpo.
DOCENTE Alessia Baretta, Insegnante di Yoga, PhD in Bioingegneria Somatic Competence® Yoga nasce all’interno del contesto di ricerca clinica dell’Istituto di Psicosomatica, attraverso la sperimentazione di diverse forme di yoga e lo studio approfondito di modelli terapeutici che utilizzano lo yoga come possibilità di lavoro con il corpo. Tra i molti modelli di yoga [...]
WORKSHOP | GALLARATE | Un ciclo di 3 laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica, allenando la propria competenza somatica.
CONFERENZA | GALLARATE | Durante la serata i partecipanti verranno guidati attraverso un'esperienza sensoriale unica e personale. Attraverso questo percorso olfattivo, si avrà l'occasione di testare e sperimentare diverse fragranze con l'obiettivo di identificare il profumo che più rappresenta la propria personalità.
RITIRO RESIDENZIALE | BOSIO (AL) | un weekend invernale di INCONTRO in natura scaldati dal Somatic Competence® Yoga.
WORKSHOP | GALLARATE | Un ciclo di 6 laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica, allenando la propria competenza somatica
Monza | Somatic Competence® Yoga Workshop - Un'avventura all'interno di sé stessi e del proprio corpo, concentrandosi sulle sensazioni che emergono durante il VIAGGIO e non sulla META
WORKSHOP | BERGAMO | Un ciclo di 5 laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica, allenando la propria competenza somatica.
È possibile accedere ai nostri corsi di formazione in qualunque momento dell’anno. Per conoscere il calendario delle attività formative e valutare l’iscrizione a qualunque percorso un tutor sarà a disposizione per un incontro individuale di presentazione.
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